5 dolog, amit MOST megtehetsz, hogy segíts tested méregtelenítésében

2003 májusában egy eseménytelennek tűnő napon a csontkovácsomhoz vezettem, amikor egy autó az út másik oldalán váratlanul balra kanyarodott az autóm elé, és frontális ütközést okozott. A mellkasom nekiütközött a kormánynak, és hirtelen azon kaptam magam, hogy nem kapok-e szívrohamot.

A becsapódás hatására a tüdőm úgy megremegett, hogy mélyebben vettem a levegőt, mint valaha életemben. Ami ezután történt, az még mindig rejtély számomra. Hallottam egy nagyon világos parancsoló utasítást, amely így szólt: „Májtisztítást kell végezned!”



Mit???

Hívás fogadása

Ez a parancs időről időre bugyborékolt a gondolataimban azon a nyáron, miközben folytattam a gyógyulást, de csak októberig, amikor egy jó barátom, aki akkor 39 éves volt, mellrákot diagnosztizáltak hogy az új küldetésemnek van valami vonzereje.

Mivel magam is csontkovács vagyok, kollégáim hálózatával tudtam beszélni a mellrákról. Felvettem a kapcsolatot tanáraimmal és holisztikus orvosaimmal szerte az országban, válaszokat és kutatásokat keresve.

Aztán utánaolvastam mindennek, amit találtam az okokról és a kiegészítő kezelésekről az orvosi terápiákon túl. Megnéztem a statisztikákat és listákat állítottam össze a gyógyulási stratégiákról, és egy következtetésre jutottam. Bár nem tudjuk biztosan, mi okozza a mellrákot, mindenki beépített egy stratégiát a máj hatékonyabb méregtelenítésének elősegítésére. izgatott voltam.

Mi a májtisztítás?

Az egészséges test úgy definiálható, mint amely energiával és életerővel rendelkezik, és természetes képessége a gyógyulásra, méregtelenítésre és öngyógyításra. Másképpen mondva, testünk öngyógyító. Számos mechanizmusunk és útvonalunk van a „szemét elszállítására”, és az évek múlásával ezek lomhává válhatnak.

Nem olyan távoli dolog, hogy a saját testünkben frissítenünk kell méregtelenítő rendszereinket. A méregtelenítés vagy tisztítás azt jelenti, hogy megszabadítjuk a testet a méreganyagoktól – a belsőleg előállítottaktól vagy a bejutottaktól – és a salakanyagoktól, amelyek elakadnak és nem találják a kiutat.

Ezek a toxinok felhalmozódnak a sejtekben, szövetekben és különösen a zsírmolekulákban, és torlódást, lomhaságot és számos tünetet okoznak. A test megtisztításának ajándéka az, hogy helyreállnak az öngyógyító mechanizmusok, ami lehetővé teszi a szervezet öngyógyítását.

Mi az a toxin?

A szervezetben lévő toxinok negatív módon hatnak a sejtmotorokra. Például a peszticideket xenoösztrogéneknek (idegen ösztrogénnek) tekintik, mert utánozzák az ösztrogén sejtszintű aktivitását.

Az ösztrogént hizlaló hormonnak tekintik. Kontúrokat ad a nőknek, és növeli az egyes sejtek méretét és számát, ezért a nőknél a mellek duzzanata és érzékenysége, fibrocisztás mellek, valamint súlygyarapodás jelentkezhet, amikor hormonpótló kezelést vagy fogamzásgátló tablettát szednek.

Mind a hormonoknak, mind a xenoösztrogéneknek teljesen le kell bomlania a májban, hogy az ösztrogénérzékeny sejtekre gyakorolt ​​hatásuk érvénytelenné váljon.

Az elimináció útjai

Meg kell szüntetni például vizel és izzad , a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. A rendszeres székletürítés fontosabb lehet, mint a máj hatékonyabb működése. A bél tranzit ideje egy kifejezés, amely arra utal, hogy mennyi időbe telik, amíg az elfogyasztott étel a WC-ben köt ki.

A szervezet bizonyos módon szereti az újrahasznosítást, így ha az áthaladási idő nagyon lassú, a szervezet újra felszívja a vizet, a hormonokat, a koleszterint és a méreganyagokat, és megnehezíti a normális székletürítést.

Alapvető fontosságú a hidratáltság és a növényi eredetű oldható és oldhatatlan rostok megfelelő egyensúlyának biztosítása az étrendben. Próbálja meg elhagyni a tejtermékeket és a glutént az étrendjéből, ha krónikus székrekedése van, és ellenőrizni kell, hogy vannak-e benne paraziták.

Érdemes csontkovácsot is megnézni, hogy az ileocecalis billentyűje (a vékony- és vastagbél közötti záróizom) nem ragadt-e be. Egy egyszerű manipuláció kinyithatja a szelepet, és nagy megkönnyebbülést nyújthat.

Az irodámban lebonyolított tisztító program részeként résztvevőink infraszaunánkat használják, amely lehetővé teszi a bőrfelület alóli izzadást. Ahogy a test maghőmérséklete egy-három fokkal emelkedik, a méreganyagokat tároló zsírsejtek meglágyulnak, és vegyi anyagokat szabadítanak fel, és nehézfémek szabadulnak fel az izzadsággal.

A kutatások azt mutatják, hogy az infraszauna használatából származó izzadság 20%-a tartalmaz méreganyagokat, míg a hagyományos szaunákból összegyűjtött izzadság mindössze 3%-a tartalmaz méreganyagokat.

5 dolog, amit MOST megtehetsz, hogy támogasd testedet a méregtelenítésben

Hidratálja a testét. Igya meg testsúlyának körülbelül felét uncia vízben. A kávé nem víz, és kiszárad, ezért vedd ezt figyelembe.

Ha székrekedése van, megoldást kell találnia arra, hogy naponta legalább egyszer-kétszer átmozgassa a beleit. Igyál vizet, egyél aszalt szilvát és céklát. Próbálja ki a Senna teát, és győződjön meg róla, hogy az étrendjében van rostot. Ha ezeket a dolgokat kipróbálta, de semmi sem vált be, forduljon orvoshoz, aki tud segíteni.

Zöld fel. Lúgosítsa szervezetét több zöld leveles zöldség hozzáadásával az étrendjéhez. Egyél salátákat, tegyél zöldeket turmixba, és párold meg a zöldeket olívaolajon és fokhagymán, hogy finom legyen, majd add hozzá a levesekhez.

Egyél keresztes virágú zöldségeket, különösen a kelbimbót és a brokkolit. A kutatások azt mutatják, hogy a kelbimbó napi étkezése biztosítja, hogy a máj biztonságosan le tudja bontani a szervezetben keringő ösztrogéneket.

Amikor csak lehet, fogyassz biot. A kevesebb méreganyag azt jelenti, hogy a szervezetnek kevesebb munkát kell végeznie ezek lebontásához és eltávolításához.

Gondoltál már májtisztításra? Milyen ételek segítenek abban, hogy rendszeres maradj? Kérjük, csatlakozzon a beszélgetéshez, és ossza meg tapasztalatait és ötleteit.

A szerkesztő megjegyzése: Ebben a cikkben semmi sem orvosi tanács. Kérjük, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen változtatást eszközölne az étrendjén.