A Covid-19 különös módon megváltoztatta a személyiségemet

Éppen akkor mentem nyugdíjba a gyors ütemű vállalati munkámból, amikor a világ a Covid-19 miatt leállt. Az unokáimmal töltött időre, a barátnőimmel és a családdal való találkozásra, valamint egy másik országba utazásra várt összes nyugdíjas tervem hirtelen leállt.

A nyugdíjba vonulás önmagában is nagy kiigazítás, de a járvány miatti kényszerű elszigeteltség hozzáadása dupla csapás volt.



Rugalmas emberek vagyunk

Rendben, rugalmas vagyok, és visszaléphetek egy időre. Fantasztikusan lefestettem Olaszország tengerpartját, felújítottam az egyik teremet, rengeteg könyvet olvastam, és megtanultam, hogyan kell nagyítani a családommal, és rendszeresen tartok családi Zoom-találkozókat.

Életemben először vettem fel a járdán, és megrendeltem az élelmiszerek kiszállítását. Többet használtam az Amazont, mint valaha, a szemetesemben egyre több kartondoboz van.

Extrovertált vagy introvertált vagy?

Mindig is tudtam, hogy az extrovertált és az introvertált személyiség kellős közepén landoltam. Szeretem az embereket, és az életemet arra tűztem ki, hogy másokon segítsek. Ugyanakkor szeretem az otthonomat, és ott lenni egy menedék az emberektől és a világtól távol.

Mivel érzékem van a díszítéshez, következetesen hagytam, hogy kreativitásom olyan hellyé tegye otthonomat, ahová alig várom, hogy legyek. Az introvertált oldalam időre vágyott az otthonomban. Az egyedül vagy a férjemmel töltött idő, mások nélkül, a hétre tervezett esemény volt, a nyugdíj előtt.

Amikor a járvány elkezdődött, a járvány kényszerű elkülönítése rendben volt számomra. Személyiségem introvertált oldala izgatott volt. A társadalmi nyomás enyhült, ahogy bezárva maradtam az otthonomban. Igen, mindenki hiányzott, de gyorsan alkalmazkodtam, és úgy tűnt, ez rendben van.

A világ megnyitása

Most, ahogy a világ végigsétál a megnyílás és a bezárkózás, és az újbóli megnyílás fájdalmán, azt tapasztalom, hogy személyiségem az introvertált oldal felé hajlott. Már nem 50/50, hanem talán 75/25, ahol az introvertáltság a domináns.

Kicsit aggódom mások miatt, akikkel kint találkozom. Megkapták a lövéseiket? Hordozzák a láthatatlan baktériumokat, amelyek megfertőznek? Miért állnak olyan közel hozzám a sorban? Annyira hozzászoktam a bevásárláshoz, és nem tartok szemkontaktust senkivel, hogy ha valaki szemkontaktusba kerül, elgondolkodom, miért.

Csak haza akarok menni. Ha egy utazásra gondolunk, aggodalmak merülnek fel más helyekkel és azok biztonsági korlátozásaival kapcsolatban, vagy olyan, hogy kiszámíthatatlan (néha dühös) emberekkel utazunk a fedélzeten, akik nem viselnek maszkot.

A félelem arra ösztönöz, hogy introvertált maradjak

Egy időre megszakadtam néhány barátommal, és az elmúlt másfél évben nem szereztem új barátokat. Abbahagytam a templomba járást, amikor bezártak. Most, hogy nyitva vannak, nem vagyok biztos abban, hogy elmegyek-e, mert ezer ember énekel egy helyen.

Ezek a félelmek táplálják az introvertált oldalamat. David Brooks így fogalmaz a rovatábanNew York Times: „[Extrovertált] izmai sorvadtak, és [az] introverziós izmai kidudorodtak!”

Mennyire vagy rugalmas?

Tudom ezt, az emberek kitartóak. rugalmas vagyok. Életem során olyan nehéz időszakokat éltem át, amelyektől megborzongok, ha visszagondolok rájuk. Még mindig itt vagyok, és megtanultam, hogy mindezen keresztül megtaláljam az igazi boldogságot és békét. Minden esemény megváltoztatott engem. Legtöbbször a jobb kedvéért!

Ettől én is megváltozom. Mindannyian visszatérünk a világjárvány előtti domináns személyiségekhez vagy jellemvonásokhoz? A tudomány még nem tud minket megnyugtatni erről. Tanulmányok folyamatban van, de több időre van szükség.

Nem tudom megmondani, hogy a személyiségem visszatér-e a megszokott 50/50-hez vagy sem. Az introvertált oldalam azt mondja: „Maradj így!” Egyelőre az én extrovertált oldalam megelégszik azzal, hogy kevesebbszer viszem magamhoz a gyerekeimet, ölelgetem meg az unokáimat és utazom el.

Amikor azonban megteszem ezeket a dolgokat, többet veszek észre. A kapcsolat intenzív. Az unokám nevetésének hangja, a fiam ölelésének melege és az ételek csodálatos íze az étteremben evés közben nem múlik el észrevétlenül, hanem megízlelve.

Tippek a pandémia után

#1: Kezdje lassan

Nem rohanva vetem ki magam az új világba. Másfél év telt el az introvertált izomépítéssel. Időre van szükségem, hogy újra elérjem az egyensúlyt. Senki sem késztet rohanásra, így én sem.

#2: Fogadd el, aki vagy

Fogadd el, hogy ki vagy, és hogyan változtatott meg ez az életesemény, még akkor is, ha a változás átmeneti. Az élet minden hatalmas döntése, helyzete és változása valamilyen módon megváltoztatott bennünket az életünk során. Ez egyszerre mindenkit megváltoztatott a világon. Fogadd el ezt, és lassan lépj be a világ újdonságába.

#3: Élvezze a világot újra

Nem tudnám jobban elmondani, mint David Brooks a New York Times rovatában. „Hiperértékelők leszünk, akik minden apró örömet megízlelnek, ezer finom pillanatban élünk át, barátokkal és idegenekkel találkozunk, és új, hálás szemek örömével látjuk őket.”

Ez a cél. Ha van időd a barátaiddal, meglátod egy idegen mosolyát, vagy kirándulsz, gyakorolj, és válj ügyessé abban, hogy minden apró részletet intenzíven észrevesz. Engedd, hogy ezek a részletek táplálják a lelkedet.

Észrevett-e személyiségváltozást a járvány miatt? Készen állsz arra, hogy kitessékeld magad, vagy szeretnél otthonod kényelmébe bújni? Az extrovertált oldala kapcsolatokra vágyik? Erősebbek az introvertált izmai, mint valaha?