A Fab 4

Tavaly januárban egy hideg délutánon három barátommal elkezdtük tervezni a nyári kiruccanásunkat. Négy különböző államban élünk, és élvezzük az éves kiruccanást együtt.

Életkorunk a 60-as éveink végétől a 70-es évek elejéig terjed. Mindenki nyugdíjas, bár én folytatom a részmunkaidős ráadói pályafutásomat. Ketten özvegyek vagyunk, ketten házasok. Évek óta ismerjük egymást, és nagyon kompatibilisek vagyunk.



A Fab 4

Első kiruccanásunk alkalmával, amely ma már nagy becsben tartott éves esemény, elneveztük magunkat „The Fab 4”-nek. Egyik évben meghívtuk jelentőstársainkat, hogy csatlakozzanak hozzánk egy nemzetközi utazásra.

Bár a négy páros kaland szórakoztató volt, megváltoztatta a figyelmünket. A következő évben visszatértünk a csak nők számára fenntartott hagyományunkhoz, és úgy döntöttünk, hogy ezt megtartjuk.

2018-ra egy érdekes új úti célt választottunk, a Chautauqua Intézetet New York délnyugati részén. Ott béreltünk egy nagy viktoriánus házat, egy hívogató verandával a vacsora utáni beszélgetésekhez.

A közös közös helyiségekkel általában közösen készítettük el a reggelit a konyhában. De mindannyiunknak megvolt a saját hálószobája a korán kelők és a későn kelők, illetve a horkolók és az enyhén alvók elhelyezésére.

Különféle tevékenységek

Mindannyian élveztük a sok ismeretterjesztő és szórakoztató előadást, koncertet, a kézművesek fesztiválját, sétákat, uzsonnát költészettel a történelmi szállodában és színházban az egész életen át tartó tanulás egyetemén. Mivel valamennyien akadémikusként dolgoztak, a helyszín kiválóan illeszkedett.

Volt idő egyedül olvasásra, naplóírásra, meditációra, madárlesre, kajakozásra a nyugodt tavon, fotózásra, szunyókálásra, butikvásárlásra és még manikűrözésre is – ami mindenkit megörvendeztet.

Közösen elkészítettünk néhány könnyű ételt, és élveztük a helyi termelői piac és néhány közeli étterem felfedezését.

Minden este a körbefutó verandán gyűltünk össze, és élveztük a késő esti beszélgetéseket finom bor, gyógytea és finom falatok mellett – amihez természetesen egészséges étcsokoládé is tartozott!

Azokban a későbbi órákban áttekintettük a napot, majd egy kiválasztott témára összpontosítottunk. Ebben a nyugodt és zavartalan környezetben, távol a napi kötelezettségektől és tevékenységektől, könnyedén megosztottuk a gondolatainkat és a szívünket több témában, miközben szentjánosbogarak pislogtak a közelben.

Igazán gazdagító és támogató időszak volt.

Különleges menekülési beszélgetések

Íme néhány megosztott aggály:

Kapcsolatok felnőtt gyermekeinkkel és családtagjainkkal

Megnyugtató volt megtudni, hogy időnként mindannyiunkat legalább egy rokon kihívás elé állít. Rájöttem, hogy nem én vagyok az egyetlen, akinek van egy testvére, aki szándékosan évekig nem érintkezik egymással.

Egy barátja megosztotta, hogy aktívan hallgat a lányával anélkül, hogy azonnali megoldásokat javasolna a problémáinak „megoldására”.

Egészségügyi problémák, amelyekkel szembesülünk, és a számunkra működő wellness tippek

Ahogy öregszünk, kisebb, sőt néhány nagyobb egészségügyi kihívással kell megküzdenünk. Két barátom már sikeresen kipróbált egy egészséges táplálkozási programot, amely tetszett nekem.

Beszélgetésünk után úgy döntöttek, hogy 30 napra újraindítják a programot, és én is elköteleztem magam. Fantasztikus érzés azt mondani, hogy betartottam ígéretemet, és elégedett vagyok az eredménnyel. Különösen hasznos volt, hogy a haverjaim bátorítottak.

Kedvenc könyvek, filmek, alkalmazások, podcastok, webhelyek és blogok

Érdekelt, hogy megismerjem barátaim ajánlásait a kedvenc kulturális eseményekről és technológiai alkalmazásokról, és örültem, hogy ők is kedvelik ugyanazokat az online oldalakat, amelyeket én is gyakran látogatok.

A beszélgetés egy olyan blogra emlékeztetett, amelyet néhány éve nem értékeltem. Most újra előfizettem és rendszeresen olvasom.

Változások, amelyeket hazatérve vállaltunk

Az együtt töltött idő egy új megközelítést tartalmazott, amelyet hazatérve elköteleztünk magunknak. Az egész életen át tartó tanulási központunk által biztosított hét témája „A játék művészete” volt. Megfogadtam, hogy jobban fogok játszani, amit néha elhanyagolok, ha túlságosan a munkámra koncentrálok.

Az együtt töltött idő óta örömmel jelentem, hogy három kellemes tevékenységgel bővült a naptáram: egy koncertrandi a vőlegényemmel, egy ebéd egy rég nem látott helyi barátommal és egy új jógaóra.

Három társam is kötelezettséget vállalt, és megígérte, hogy a következő hónapban mindenkivel jelentkezünk. Igen, felelősségre vonjuk egymást.

A barátnőimmel való szabadulás minden bizonnyal élvezetes volt. De ez sokkal több volt, mint egy jó idő. Arról volt szó, hogy megerősítsük barátságunk kötelékeit. Kutatásokon alapuló bizonyítékok azt mutatja, hogy a szoros kapcsolatokat ápoló nők boldogabbak, kevesebb egészségügyi problémájuk van, ellenállóbbak és tovább élnek.

Utolsó közös esténk során eldöntöttük, hogy jövőre hol és mikor szeretnénk együtt tölteni az időt. Emellett mindannyian megígértük, hogy e-mailben és telefonon tartjuk a kapcsolatot.

Mitől lesz egy kielégítő menekülés

A barátnőkkel töltött nyaralásnak nem kell távolinak lennie, nem kell drága vagy hosszadalmas.

Egy kielégítő kiruccanás csak egy vagy néhány kedvenc barátot tartalmazhat. Ez lehet egy piknik egy közeli állami parkban, ahol együtt járjátok be az ösvényeket, és osztjátok meg gondolatait az életetekről, vagy egy autóút egy közeli városba egy művészeti fesztiválra, beleértve egy nyugodt étkezést is.

De talán Ön és barátai úgy döntenek, hogy egy évet egy körutazásra vagy egy üdülőhelyi nyaralásra költenek. A helyszín bármi lehet, amiben a csoportod előzetesen megállapodik.

Az évek során megtanultam, mennyire fontos számomra, hogy olyan női barátságokba fektessek be, amelyek nagyban hozzájárulnak a boldogságomhoz. Valójában más nők átsegítettek a legnehezebb időszakaimon, és együtt ünnepeltek velem a nagyszerű időkben.

Igen, továbbra is szakítok időt az emlékezetes utazásokra ezekkel a nőkkel, akiket nagyon nagyra tartok.

Élveztél egy kiruccanást a barátnőkkel? Mi volt számodra a legjobb rész? Kérjük, osszon meg egy tippet, amely hozzájárult az együtt töltött idő sikeréhez.