Fogyás a menopauza alatt lehetséges

Mit tennél, ha a férjed szabotálja a pozitív érzelmekre irányuló törekvésedet? Mi lenne, ha választanod kellene a menopauza alatti fogyás és az életed legfontosabb emberének elvesztése között? Képzeld el a következő helyzetet…

Sarah élete nagy részében erősen túlsúlyos volt. 55 évesen, és a cukorbetegség előtti diagnózissal Sarah hozzám fordult tanácsért és útmutatásért, hogyan javíthatna egészségén, és hogyan adhat le néhány kilót. Gyorsan előre hat hónapig, és Sarah körülbelül 44 kilót fogyott, DE lehet, hogy közben elveszíti a férjét.



Fogyás a menopauza alatt lehetséges

Izgalmas és alázatos élmény a sikeres üzletasszonyokkal dolgozni, hogy segítsünk nekik kontrollálni a menopauza közeledtével bővülő derékbőségüket.

Az átalakulások kibontakozását látni kifizetődő és izgalmas. A nők biztonságos környezetben osztják meg sikereiket és kudarcaikat, lehetővé téve számukra, hogy elérjék azt a testet, amelyet keresnek.

Sok nő osztozik hasonló történetekkel, mint Sarahé. Legyen szó férjekről, barátokról, anyákról vagy barátnőkről, ha egy nő lefogy és a hormonjait kordában tartja, életében nem mindenki ünnepli sikerét.

Sarah férje feleségül vette az alakját, és nem akarja, hogy tovább fogyjon. Ez annak ellenére van így, hogy Sarah megosztotta, hogy remekül érzi magát, a cukorbetegség előtti állapota megszűnt, és szívesen fogyna még 40 kilót.

Mi történik Sarah férjével?

Véleményem szerint itt egy Oidipusz-komplexus lehet a kérdés lényege. Édesanyjának domborúak voltak, ezért csak akkor lesz boldog, ha egy görbült nővel házasodik össze. Nem próbálok belemenni ebbe a gondolkodásmódba, de ezzel a ponttal kellett kezdenem.

Másodszor, Sarah evolúciója messze túlmutat a fizikai határokon. A fogyás jelentős változást jelent a gondolkodásmódban. Az önbizalom hiánya arra késztette, hogy hálás legyen bármilyen szintű fizikai érdeklődésért. Ez viszont egy olyan házasságba lendíthette Sarah-t, ahol a férje uralta őt. Egy új, magabiztos és vonzó Sarah megfélemlítheti férjét, aki most azt látja, hogy dominanciája drámaian csökken.

Ráadásul Sarah egykor önbizalommal küszködött, hogy elhagyja a házasságát és „egyedül csinálja”. A megújult önbizalommal együtt jár a kockázatvállalás és a zöldebb legelőkre való átállás.

Megnyugodnak a túlsúlyos lányok?

Sok ügyfelemtől hallom ezt. Úgy érzik, megelégszenek az általuk viselt ruhákkal, ugyanúgy, mint akkor, amikor utolsóként választották ki őket a csapatokba az iskolában. Ezután leszámoltak egy partnerrel, akit nem biztos, hogy elsőként választottak, hanem valakivel, aki végül Őket választotta.

Kevesebb súly = több magabiztosság

A férfi nő iránti érdeklődése szorosan összefügg a férji pozíciójába vetett önbizalmával. Azt is érezhette, hogy saját önbecsülésének hiánya miatt BESZÁMOLTA kevesebbel. Ha senki más nem akarta őt, Sarah továbbra is vonzónak fogja találni, vagy mást keres? Lehet, hogy „biztonságban” érezte magát a lány ívei miatt, mert azt hitte, hogy senki sem próbálja meg ellopni.

Sarah fogyásával nőtt az önbecsülés és az önbizalom. Lehet, hogy fenyegetve érezte magát, hogy Sarah elhagyhatja őt egy másik férfiért.

A fogyás új rendszerrel jött, amely nem tartalmazza őt? Ahol egykor együtt ültek és nézték a tévét, Sarah most egy esti sétára vagy az edzőteremben edz, így hódolókat szerez. Hol a helye Sarah új világában?

Ez mind Sarah hibája, amiért megváltoztatta a kapufákat? Egy domború nőt vett feleségül… és már nem az a nő, akit feleségül vett.

Szóval, mit tanácsolok Sárának?

Sarah – az első dolog, amit meg kell tennie, hogy mélyen elmerüljön a menopauza alatti fogyás okaiban. Eleged van a rendeződésből? Többet akarsz az élettől? Ez az, hogy fel akarja hagyni a házasságát, de nem hajlandó megtenni az első lépést?

Ez fontos, Sarah. Menj tovább, ha visszatart. Ha igazán szeret téged, akkor támogatni fog. Ha most szabotálja a fogyásodat, mit irányít még?

Légy hű önmagadhoz. A cukorbetegség kialakulásának megelőzése nagy lépés a wellness felé. A magabiztosságot és az önbecsülést kisugárzó dolog nem tanítható – belülről fakad. Sajnos ez is olyan, amit nagyon kevesen érnek el. Már csak ezért is kérem, hogy ne engedjen férje könyörgésének, hogy visszaszerezze a leadott súlyát.

A következő dolog, amit meg kell tennie, az, hogy ösztönözze a nyílt párbeszédet, és egyeztessen időpontot egy tanácsadóval. Rögtön. Lehet, hogy bizonytalannak érzi magát, és ha a férjeddel, Sarah-val akarsz maradni, meg kell nyugtatnod, hogy bár más férfiak vonzóbbnak találnak téged, nem érezheti magát fenyegetve. Ehelyett büszkének kell lennie minden olyan figyelemre, amelyet felhív.

Útközben vonja be férjét bármilyen tanórán kívüli tevékenységbe, például sétáljon, így ti ketten együtt tapasztalhatjátok meg ennek előnyeit.

Noha jó, ha vannak bizonyos ívek (ellentétben az ultrasoványnak), ha a súlya elkezdi zavarni az egészségét, lépéseket kell tenni.

Mit tennél, ha csak azért fogynál le, hogy egy közeled szabotálja az erőfeszítéseidet? Szeretném hallani a gondolatait, és azt, hogy hogyan kezelte a helyzetet. Mit tanácsolnál Sárának? Az alábbiakban megírhatja megjegyzéseit, és mindenki kérdésére válaszolok.