A rendetlenségtől rosszul érzi magát

Lehet, hogy még mindig abban a házban él, ahol a gyerekeket nevelte: A hálószobák kihasználatlanul maradnak. A szekrények tele vannak évtizedek alatt felhalmozott holmikkal. Minden sarokban ott vannak az emlékek. A garázs tele van ki tudja mivel.

Talán nem egészen úgy érzed magad, mint gondoltad volna, amikor elérted életed idáig. Arra számítottál, hogy irányítani fogod az idődet, utazási terveket készítesz, félretett érdeklődési köreiddel foglalkozol, esetleg máshol lakhatsz.



De most talán ijesztőnek vagy akár egyenesen lehetetlennek tűnik az ötlet, hogy megtegyük ezeket a dolgokat.

Ez a hangulatod? A korod? Az energiaszinted? Csak lusta vagy? Talán nem. Talán ez a te cuccod.

A rendetlenségtől rosszul érzi magát

Ha túl sok cucc van otthonában, az lelkileg nagyon megzavarhatja. A rendetlenség rossz érzést kelthet – önmagában, otthonában, még az élet minden lehetőségében is.

Cindy Glovinsky, MSW, pszichoterapeuta és szakmai szervező Ann Arborban, Michiganben, aki írta Békét kötni az életed dolgaival , azt mondja: „Amikor az emberek takarítanak, úgy tűnik, hogy az energiájuk felemelkedik, és amint a rendetlenséget felszámolják, egyesek más problémákon kezdenek dolgozni.”

Marie barátom merész döntést hozott, hogy felszámolja a zűrzavart, az az elmélet ösztönözte, hogy az életedben lévő rendetlenség nem csak a te teredbe, hanem a gondolataidba és álmaidba is behatolhat, vagyis az életedbe.

Férjével – mindkettőjüknek ez volt a második házassága – rengeteg holmit tároltak a garázsukban. Annyira nem lehetett rajta eligazodni, hogy ne csavarodna és szorította volna, ne mozdítsa el a dolgokat az útból, sőt olykor még tárgyakra és kukákra is rálépve.

A garázsban egykori háztartásaikból, a gyerekei gyerekkorából származó ereklyék voltak, valamint minták, papírok, felszerelések és jelzések azokból a régi vállalkozásokból, amelyek mindegyike tulajdonosa volt.

„Minden alkalommal rosszul éreztem magam, amikor felmentem a házunkhoz” – mondta. „Látnám a garázst, tudnám, mi van benne, és érezném azt a „fuj” érzést.

Férjével együtt tudták, hogy ennek a felhalmozódásnak nagy részétől meg kell szabadulniuk, de ez annyira hatalmas feladatnak tűnt, hogy több mint egy évtizedig ott volt.

Végül Marie-nak feltűnt, hogy valahányszor szóba hozta a lehetséges jövőbeli terveket – Portugália felfedezése, házuk bérbeadása az év egy részében, hogy a lányai közelében lakhassanak, vagy akár falat építsenek a nappalijukba moduláris könyvespolcokból – minden vita nehéznek tűnt. lehetetlen, és kialudt.

Úgy döntöttek, ki kell takarítaniuk a garázst.

„A garázsban lévő cuccok átásása volt az utolsó dolog, amit meg akartam tenni” – mondta Marie. „Régi volt és poros. Voltak pókok, emlékek és sajnálkozások. A sok haszontalan dolog megtartása miatti önutálattal nem akartam szembenézni. De tudtam, hogy mindez befalaz bennünket, és gondoskodnunk kell róla.

Ha partnere nem akarja eltüntetni a rendetlenséget

Tavaly júliusban Marie bérelt egy tárolót a felhajtójukhoz, és bejelentette férjének, hogy ki fogja takarítani a garázst, akár vele, akár nélküle.

Nem tetszett neki az ötlet, hogy elvégezze a munkát, de ennek ellenére összefogott vele. Együtt sok kellemetlen, piszkos, fárasztó szombaton és vasárnapon néztek szembe. együtt dolgoznak a garázsban lévő összes tárgyon.

Ez idő alatt bútorokat és berendezési tárgyakat, edényeket és üvegárut, sportfelszerelést, szerszámokat, papírmunkát és egyebeket adtak el, dobtak ki és adományoztak. Autóraknyi cuccot szállítottak a veszélyeshulladék-telepre.

És most elkészültek.

Ez a te éved, hogy megtisztítsd a rendetlenséget?

Úgy tűnik, hogy a rendetlenség megszüntetése a következő nagyszerű gyógymód a mentális egészség világában. A 60 év felettiek számára ezt különösen jó tudni, hiszen életünknek ebben a szakaszában a legtöbbünknek valóban sok holmija van a szobákban és a garázsokban tárolva.

A legnagyobb kihívás az indulás. Az egyik kedvenc ötletem, amelyre motivál tisztázza a rendetlenséget árulja termékeit az eBay-en.

Jó móka egyenként eladni a szükségtelen tárgyait, és zsebre tenni egy kis készpénzt. Valamivel könnyebb megválni a holmitól, ha tudod, hogy valaki más akarja őket. Talán ez a te éved, hogy kitisztítsd a rendetlenséget, és jobban érezd magad az életedben.

Van olyan 'dolgok' lemaradása az otthonában, amelyeket évek óta tervezel kitisztítani? Mit gondolsz, mi tart vissza? Csináltál egy nagytakarítást a rendetlenségedből? Hogyan motiváltad magad a kezdésre és a folytatásra? Kérjük, csatlakozzon az alábbi beszélgetéshez!