A vágy, hogy visszahozd a pillanatokat

Melankóliát érzek. Szentimentális. Nosztalgikus. Ezek a szomorú arcú látogatók, akik ultraérzékeny lelkem ajtaján kopogtatnak, érzelmeket váltanak ki, amelyeket mindannyiunk számára nehéz szembenézni. Elpazarolt pillanatok. Elvesztegetett idő. Elfelejtett emlékek.

Miért tesszük ezt? Miért nézzük a visszapillantó tükrünkben azt az utat, amelyet megtettünk, megemlékezve arról a tájról, amelyet útközben természetesnek tartottunk?



Lelkesen ültünk be az autóba életutunkon, feltettük a szemellenzőnket, és nem is vettük a fáradságot, hogy kinézzünk az ablakon, hogy élvezzük a kilátást. Csak a cél miatt izgultunk, az utazás miatt nem.

A vágy, hogy visszahozd a pillanatokat

Szívszorító a lelkiismeret-furdalásunk ezért a kinyilatkoztatásért. Vissza akarjuk kapni az időt. Szeretnénk egy második esélyt. Szeretnénk, ha az emlékek csodával határos módon újra előkerülnének elménkben, hogy újra érezhessük arcunkon a fiatalság leheletét, a tüdőnkben a friss levegőt, a lelkünkben pedig a szenvedély szelét.

Vágyunk arra, hogy emlékezzünk az „elsőkre”. Első szerelem. Az első 'igazi' csók. Az első pillanatban a karjaid tartották a gyermekedet, és rájöttél, hogy ez egy olyan szerelem, mint senki más. Első csodálatos pillantás új unokánkra – a megdöbbentő felismerés, hogy az élet köre itt és most van.

Arra vágyunk, hogy emlékezzünk mindenre – minden olyan eseményre, amely megfelelt ennek a gyönyörű „értelmes” szónak. Szeretnénk visszakapni ezeket a pillanatokat, hogy duzzogó lelkünk kibújhasson a szánalom takarója alól, és teljes dicsőségében gyönyörködhessen itt és most.

Hogyan érjük el ezt? Hogyan ragadhatjuk meg újra a fiatalság lényegét, és hogyan emlékezzünk arra az útra, amelyen olyan vakon rohantunk keresztül?

Elmélkedés a múlton és a jelenen

Sokat gondolkodtam ezen az elmúlt egy évben, mióta nyugdíjba mentem, és csak most jöttem rá, hogy bármennyire is szerettem a karrieremet, fokozatosan átvette az uralmat az életemen. Az lett, aki voltam. Ez monopolizálta az időmet és az energiámat, és kevés „én” maradt.

Igen, nagyszerű karrierem volt. Igen, sikeres voltam benne. Igen, úgy érzem, nagyban hozzájárultam a szakmámhoz. De egyedül én vállalom a felelősséget azért, hogy hagytam, hogy ez felemésztse az életemet. „Lényem” eltűnt a munkám nagysága és a mohó számítógép képernyője mögött.

Tavaly visszaszereztem „énemet”, és lehámoztam az apróságok kemény rétegeit, amelyek zavaró gazként nőttek a lelkem körül. Ez a felszabadító folyamat sok olyan dologra volt ébresztő hatással, amit magamról megfeledkeztem. Mint ahogy szeretek kertészkedni. És olvasni. És írj. És festeni. És sétálj. És szundikál. A lelkem megszédül Joytól. Boldog. Teljesült. Pihent. Helyreállítva.

De ennek a visszaigénylésnek a másik oldala az, ami megrágja szellemem ikertestvérét – az érzékeny, aki gyászolja, hogy elvesztette azt, „ami lehetett volna”, és lelki szünetet okoz. Azalatt az idő alatt, amit munkával töltöttem és „énemet” a karrier követelményei alá temettem, időt veszítettem. Elveszítettem azt a képességet, hogy a mindennapi élet örömei, az egyszerűség és a tartalmas pillanatok által felfrissítsem fáradt lelkemet.

Nagyon sajnálatos ezt a hiányérzetet érezni. Vágyom az elmúlt 20 év visszatekerésére, hogy többet megörökítsek abból, amit kaphattam volna. Egy átdolgozás. Ismétlés. De nem vagyok az a típus, aki a „mi lenne, ha”-n időzik, vagy túl sok időt tölt a vágyálomokkal. Ezért makacsul elkötelezem magam, hogy lerázom magamról az ajtóm előtt álló szomorú arcú látogatókat, és kiszabadulok, hogy bepótoljam a sajnálatos, elszalasztott pillanatokat.

Ebben a szellemben adunk öt tippet a visszatekintéshez, hogy visszaszerezze fiatalos szellemét.

Boldogan nézel a visszapillantó tükörbe

Először is hibázunk. Néhány ember a múltunkban is követett el hibákat. Emberek vagyunk. Túl kell lennünk rajta. Bármilyen hiba, amit elkövettünk az életünkben, tanulság. Kemények vagyunk önmagunkkal szemben, és minden lehetséges sérelmet fontolgatunk, amit félreértelmezhettünk volna.

Felejtsd el a hibákat, és engedd el magad és másokat a bűntudat alól. Ne ragadd magad semmi negatívhoz, ami történt. Szabadulj ki és haladj előre pozitív hozzáállással. A lelked hálás lesz neked.

Másodszor, csináld azokat a dolgokat, amelyek örömet okoznak. Húzd elő fiatalkori emlékeidet, és emlékezz arra, ami a legnagyobb örömet okozta neked. A szabadban volt? Használta a kreativitásodat? Másokkal vagy a legjobb barátoddal töltötte az időt?

Idézd fel a fiatal korok örömteli boldogságát, és találd meg a módját, hogyan ébreszd fel újra ezeket az érzéseket.

Harmadszor, hozzon létre egy fotóalbumot az életéről. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy felidézze és emlékezzen mindarra, amit tett, helyekre, ahol járt, és azokra a pillanatokra, amikor örömet érzett. Kezdje gyermekkorával, és készítse el ezt a projektet rólad! Az életed képekben megmutatja, milyen sokat éltél. Hagyjon oldalakat, ahol írhat érzéseiről vagy emlékeiről.

Az album létrehozása nagyszerű módja annak, hogy összefoglalja és megünnepelje, ki vagy. Az a személy, aki ma vagy, minden élettapasztalata közvetlen eredménye. Légy büszke arra az útra, amelyen eljutott idáig. A családja egy nap a legértékesebb tulajdonukként fogja dédelgetni ezeket a fotókat.

Negyedszer, látogassa meg szülővárosát. Sétálj le az utakon, amelyeken egykor fiatalabb lábakkal és könnyebb szívvel jártál. Vezessen el az otthonok mellett, ahol élt, iskolákba, ahová járt, iskolákba, ahová a gyermekei jártak, és kocogtasson az emlékezetében az Ön életének részleteiről.

Ötödször, és végül beszéljen családjával és barátaival az elmúlt napokról. Van valami megnyugtató, ha megosztjuk az emlékeinket azokkal, akikkel együtt töltöttünk időt. Egy emléket, amelyről mindent elfelejtettünk, ki lehet lökni poros elménkből, és olyan örömmel és nevetéssel emlékezhetünk rá.

Béke megtalálása

Azt hiszem, különösen, ahogy öregszünk, összeütközésbe kerülünk olyan érzelmekkel, amelyek megzavarják érzékeny lelkünket. Örülünk annak, hogy életünk azon a pontján vagyunk, ahol egyszerűbben, kipihentebben és boldogabban élhetünk. De az élet végességének felismerésének ellentétes érzelme szomorúságot és sajnálatot kelt bennünk az elszalasztott pillanatok és az elveszett idő miatt. Az a célom számodra, hogy megtaláld a békét az utazásod során ebben az életben. Múlt. Jelenlegi. És a jövő.

Sok olvasómnak, aki írt nekem, nem volt könnyű élete. Durva gyerekkorok, válások, anyagi gondok, halálesetek. Szomorú és magányos lelkek, akik kinyújtják a kezét, és életüknek ebben a szakaszában örömet keresnek. Olyan történeteket mesélnek el, amelyeket nem mindig könnyű elolvasni, és a saját lelkemet rángatják, hogy megtalálják a módját, hogyan vigasztalják meg a vigasztalást, a pozitivitást és az örömöt. Ha csak egy embernek is segíthetek abban, hogy boldogságot találjon a napjában, pusztán azzal, hogy ezt elolvassa, akkor reményteli lelkem örömében énekel.

Az üzenetem egyszerű:

Vedd körül magad őszinte emberekkel. Szerető lelkek, akik támogatnak téged, és örömet okoznak a napjaidnak. Barátkozzon meg a múlttal – ne feledje, hogy annak legnagyobb örömei és legmélyebb bánatai annak az utazásnak a részét képezik, amelyet megtett, hogy eljuthasson ehhez a pillanathoz. Lélegezz mélyeket a ma friss levegőjébe, és érezd a holnap csókját az arcodon. Számíts a holnapoddal. Mindegyikük.

A blogoldalam moonflowerblooms.com arra törekszik, hogy megtalálja ezeket a pillanatokat, amelyek örömet okoznak. Olvasd el és higgy.

Hogyan szerezted vissza a fiatalság szellemét és szenvedélyét? Vannak olyan dolgok a múltadban, amelyek korlátozzák a jelenben való növekedésedet? Milyen technikákat használt, hogy új perspektívával haladjon előre a 60-as éveiben? Kérjük, csatlakozzon a beszélgetéshez.