A 60 utáni élet zöldebb a másik oldalon?

Sok 60 év körüli nőhöz hasonlóan én is gyakran hallom magamat azt mondani, hogy az életem boldogabb és sokkal jobb lenne, ha az lenne:

  • több pénz
  • megértőbb partner
  • egy tervezői ruha állásinterjúkra
  • több időt magamra
  • egy új házat
  • különböző barátok
  • több energiát
  • egy jóképű partner
  • lapos has
  • több blogkövető
  • hosszú vakáció
  • jobb _______ készségek
  • több idő az unokáimmal stb.

A lista végtelen. Folyamatosan keressük azt a zöldebb füvet „odaát”, vagy az aranyedényt a szivárvány végén. Azt gondoljuk: „Ha… akkor az életem tökéletes lenne!”



Mennyi ideig tart az elégedettsége, miután elérte valamelyik zöldebb legelőt? Nem túl sokáig, gondolom. Milyen gyakran nézett maga mögé, hogy felmérje azt a számtalan dolgot, amit elért? Mikor néztél körül alaposan, hogy lásd, mi van a mostaniban?

Korábban azt hittem, hogy nagy taps volt, amikor az emberek arról beszéltek, hogy „számolják az áldásaikat”. Nem vagyok vallásos ember, és az áldások számolása egyáltalán nem jött vissza rám.

Mint sokan előttem, ahogy öregszem, én is szántam időt arra, hogy igazán magamba nézzek. Megpróbáltam megérteni lényem biológiáját. Lenyűgözött az agyam működése. És kezdem igazán megérteni az elme/test kapcsolatát. Olyan erős.

Kapcsolódás a jelennel

Ma megismerkedek a lényegével. Ahogyan a törzsizmoknak erősnek kell lenniük ahhoz, hogy teste erős és kiegyensúlyozott legyen, az elme/test kapcsolatának erősnek kell lennie ahhoz, hogy erőt adjon az élet változásaihoz és rugalmas alkalmazkodáshoz.

Megbecsülni, amid van, és azt, hogy hol vagy a jelenben, kulcsfontosságú az elme/test kapcsolat kialakításához. Ha túl sok időt töltök azzal, hogy a zöldebb fűre gondolok „odaát”, az elmém és a testem nem lesz összhangban. Nem vagyok ott. Itt vagyok.

Minden nap azon dolgozom, hogy a jelenemben éljek. Többször megállítom magam, hogy meghallgassam belső fecsegésemet. Nyugodtnak érzem magam vagy összeomlott? Miért vagyok csalódott? Élvezem amit csinálok? Egyáltalán gondolkodom azon, hogy mit csinálok?

Szóval megállok, és egy mély lélegzésre koncentrálok. Körülnézek, és elkezdem felsorolni mindazokat a dolgokat, amelyek helyesek az életemben. Kevesebb, mint egy percet vesz igénybe.

A hálalistám áttekintése

Ma elmondhatom, hogy hálás vagyok a következőkért:

  • gyönyörű otthon
  • nagyon szerető barátok
  • egy kapcsolat a lányommal, amely évről évre erősödik
  • két új térd, ami nem fáj
  • nagyon kíváncsi elme, amely folyamatosan tanul
  • nyugtalan szellem, amely folyamatosan keres
  • egy négylábú barát, aki minden nap megnevettet
  • ideje átgondolni az életemet
  • a jövőbe tekintés képessége.

Kihozom a legtöbbet saját zöld füvemből

Ó, sok dolog van, amit szeretnék, és néhány dolog, amit szeretnék megváltoztatni. Nem vagyok esztétikus, de igyekszem perspektívába helyezni a „kényszereket”. Ritkán számít ezek közül bármelyik „szükségletnek”.

Igen, szeretnék egy hónapot a Déli-tengeren tölteni, és egy hosszú fotószafarin Afrikában. Az idei költségvetésben nincs benne, de a költségvetésben benne van egy utazás, hogy meglátogassam a lányomat Utah-ban.

Igen, szeretnék lapos hasat és több energiát, de a 21 éves testem már rég elment. Mégis, talán még néhány évig fenn tudom tartani ezt, ha megteszem menjen a lépcsőn a lift helyett.

Igen, a dizájner ruhák nagy luxus lenne, de most tanulok újat kötés technikákat, hogy egy mesés pulóvert csináljak magamból. És talán kihozom a varrógép .

A legnagyobb felismerésem önmagammal kapcsolatban az, hogy lényem lényegében rugalmas ember vagyok. Alkalmazkodok az élet dagályához. És ettől nagyon zöld a fű körülöttem… és tele van virágokkal.

A saját füved zöld? Gyakran gondolod, hogy valahol máshol zöldebb a fű? Mit teszel, hogy a te füved a legzöldebb legyen? Kérjük, ossza meg meglátásait és tapasztalatait az alábbiakban!