Fedezze fel az akupunktúra jelentős előnyeit idősek számára

Ha a feleségem soha nem szidott volna meg azon a vasárnapon, valószínűleg soha nem mentem volna el az első akupunktúrás kezelésemre. És ha nem lenne az akupunktúra, biztos vagyok benne, hogy nem érezném magam olyan jól, mint ma.

Megkíméllek minden orvosi részlettől, de nyolc évvel ezelőtt rendkívül kellemetlen, krónikus prosztatagyulladás sújtott le, amelyről később tudtam meg, hogy ez váltotta ki az első súlyos kémiai depressziós rohamomat.



Sok orvosnál és szakorvosnál jártam. Egy csomó teszten estem át. Számos receptet kipróbáltam. De egyszerűen nem volt javulás.

Végül egy újabb hétvége után, amikor nem tudtam mást csinálni, mint feküdni a kanapénkon, amíg el nem vonszoltam magam dolgozni egy újabb nyomorúságos hétfőn, Judy úgy döntött, cselekednie kell.

– Nézd – mondta. „Nem tudom folytatni, hogy ilyen vagy. Megnézted egyáltalán az akupunktúrás információkat, amiket hazahoztam? Tenned kell valamit, hogy jobb legyen. Amit csinálsz, az nem működik.'

Mi az akupunktúra?

Néhány nappal később megérkeztem az első akupunktúrás időpontomra. Bevallom, féltem. Csak három dolgot tudtam az akupunktúráról – ez a keleti gyógyászat része volt, tűket tartalmazott, és tényleg nem törődtem a tűkkel. Különösen a tűk a testem azon helyein, amelyek jelenleg problémákat okoztak.

Amikor találkoztam Shoshana akupunktúrás orvosommal, biztos vagyok benne, hogy megérezte idegességemet. Türelmesen elmagyarázta az akupunktúra alapjait, és rámutatott, hogy a prosztataproblémák és a depresszió hasonló kezelést igényel a keleti gyógyászatban. Azt mondta, mindkettőt a májamra összpontosuló energiaegyensúly felborulása okozta.

Ezután a részletes orvosi kérdőívem egy pontjával folytatta, amin még ma is nevetünk.

– Azt mondod itt, hogy bizsergés van a lábujjaidban, igaz?

Bólintottam a fejem.

– Véletlenül jobban bizsereg a nagylábujja, mint a többi? Kérdezte.

– Ne mondd, máj, igaz? Válaszoltam.

Shoshana mosolyogva bólintott.

Ezután előállította azokat a tűket, amelyeket használni fog. Hé, gondoltam, nem néznek ki olyan halálosan. Elmagyarázta, hogyan fogja őket a testembe helyezni, és röviden elmagyarázta, mit fognak tenni. El sem tudod képzelni, hogy megkönnyebbültem, amikor meghallottam, hogy a közelébe sem mennek oda, ahol a legjobban tartottam.

Behelyezte az első tűt, és én nem éreztem… semmit. Ugyanez az összes többi tűvel. Shoshana elmagyarázta, hogy a kezelés megköveteli, hogy feküdjek és pihenjek, vagy „süssem”, ahogy ő viccelődött, egy órát.

Egy órával később befejeztem az első akupunktúrás kezelésem. Kipihentnek és energikusnak éreztem magam. Három hónapig rendszeresen folytattuk a kezeléseket. Addigra visszatértem normális énemhez.

Shoshana azt javasolta, hogy rendszeresen térjek vissza az általa „karbantartási javításnak” nevezett feladatra, és azóta évente néhányszor megteszem.

Bevezetés a Qi-be és a Yin Yang fogalmába

Nyilvánvalóan, bár nem vagyok szakértő, elég sokat tanultam az akupunktúráról.

Az ókori keleti orvosi művészet, amelyet először Kínában gyakoroltak több mint 5000 évvel ezelőtt, alaptétele az az elképzelés, hogy a betegséget az ember Qi-jének vagy létfontosságú életerejének megzavarása okozza. A zavar a yin és a yang egyensúlyhiányából adódik.

A kínaiak úgy vélik, hogy a jin és a jang – legegyszerűbben sötét-fényesnek fordítva – ellentétes erők, amelyek kiegészítik, összefüggenek és kölcsönösen függenek egymástól a természeti világban.

A yin tulajdonságai közé tartozik a sötétség, a csend, a nedvesség és a formátlanság. A Yang tulajdonságokat a fény, a zaj, a szárazság és a forma képviseli.

Például a gyakorlatban a futás jang. A többi, ami lehetővé teszi a futást, a jin.

Ez a kettősség képezi a hagyományos kínai orvoslás elsődleges irányvonalát, akárcsak a kínai filozófiában, a tudományban és számos harcművészetben. Ha a jin és a jang nincs egyensúlyban, problémák adódhatnak.

Hogyan segít az akupunktúra a fájdalom és a depresszió esetén

Míg egyesek még mindig az akupunktúrát orvosi hókuszpókuszként kezelik, az Egészségügyi Világszervezet szerint a kezelések orvosilag hatékonyak. 2003-ban a WHO tanúsította, hogy számos betegség, tünet és állapot kezelhető akupunktúrával. Az úttörő jelentés 255 kísérleten alapult.

A 2003-as jelentésben felsorolt ​​betegségek, amelyek akupunktúrával kezelhetők, a következők voltak: depresszió; magas vérnyomás; térd-, derék-, nyak- és gerincfájdalom; műtét utáni fájdalom; és rheumatoid arthritis.

Később kiderült, hogy az akupunktúra hatékony az alkoholfüggőség, a dohányzás, a szorongás, a rákos fájdalom, a nem inzulinfüggő cukorbetegség, a kábítószer-függőség, a szembetegségek, az álmatlanság, az elhízás, a prosztatagyulladás, a légúti betegségek és a stressz kezelésében.

Összességében több mint 40 állapot tekinthető akupunktúrával kezelhetőnek, és ez a lista folyamatosan bővül.

Jelenleg különböző jelentések szerint több mint 20 millió amerikai próbálta ki az akupunktúrát.

És ez a szám gyorsan növekszik, mivel a Baby Boomer generáció tagjai holisztikusabb, integráltabb megközelítést keresnek egészségügyi problémáik kezelésére. A Boomers – jelenleg 52 és 70 év közötti – a funkcionális gyógyászat, az elme-testgyógyászat és a táplálkozási gyógyászat keverékét keresi, hogy megőrizze egészségét és aktivitását az életkor előrehaladtával.

Valójában egy 2012-es tanulmány szerint a National Center of Complementary and Integrative Health , az Egyesült Államokban élő felnőttek több mint 33 százaléka alkalmaz kiegészítő egészségügyi megközelítéseket. Az a szám

Melyek az akupunktúra előnyei, és megfelelő-e az Ön számára?

Tehát az akupunktúra megfelelő az Ön számára? Nos, nem vagyok orvos, de nekem biztosan jó volt. És a feleségem, Judy is esküszik rá.

Annyira lenyűgözött az életünket javító eredményeink, hogy néhány évvel ezelőtt Tupperware-szerű akupunktúrás partit rendeztünk. Öt házaspárt hívtunk meg, és Shoshana Osovsky (akit mostanra nagy barátunknak tartottunk) általánosított, stresszoldó akupunktúrás kezelést végzett mind a 12-ünkön. Az általunk meghívott 10 ember közül heten érezték azonnali előnyöket, és közülük hat további akupunktúrás kezelésen esett át különféle problémák miatt.

De mi van akkor, ha még mindig nyűgösen próbálkozik a kezeléssel?

Nos, a legjobb mellékes előnyt a végére tartogattam. Bár nem garantálhatom, hogy az akupunktúra működni fog, egészen biztos vagyok benne, hogy ellazul és elalszik a kezelés alatt. És a mai élet sok stressze mellett ki ne élvezne oly gyakran egy frissítő rövid alvást?

Próbáltad már az akupunktúrát? Milyen előnyeit tapasztalta az akupunktúra? Neked hogy sikerült? Tud ajánlani más alternatív kezelési lehetőségeket, amelyek beváltak az Ön problémáira? Kérjük, ossza meg az alábbi megjegyzésekben.

A szerkesztő megjegyzése: Az alábbi információk egyike sem szolgál orvosi tanácsnak, de reméljük, hogy a következő látogatás alkalmával megbeszélheti kezelőorvosával.