Az idősebb nők túl sokat isznak?

Egy friss az Egyesült Királyság Nemzeti Statisztikai Hivatalának jelentése igazolja az idősebb emberek által elfogyasztott alkoholmennyiséggel kapcsolatos aggodalmakat. Kiderült, hogy bár még mindig a 25 év alattiak a legerősebb alkoholfogyasztók, a nyugdíjas közösség gyakrabban iszik. Valójában a jelentés megállapította, hogy minden hetedik 65 év feletti nő legalább heti öt napon fogyaszt alkoholt, míg a 16 és 24 év közötti nők közül csak minden 50.

Ez annál is inkább aggasztó, mivel az idősek előtt álló további veszélyek miatt az orvosok már azt tanácsolták, hogy a 65 év felettiek számára a biztonságos ivási határértékeket felére kell csökkenteni.



Ez több okból is fontos a 60 év feletti nők számára. Míg néhány pohár borról azt állítják, hogy jót tesz az egészségnek, fennáll az esések és az elhízással és a cukorbetegséggel kapcsolatos egyéb szövődmények kockázata. Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy az alkohol nagyon magas kalóriatartalmú.

Biztos vagyok benne, hogy sok velem egyidős nő elfogadja a „miért ne?” hozzáállás az iváshoz. Személy szerint úgy gondolom, hogy egy-két pohár bor hetente egyszer-kétszer teljesen ésszerűnek tűnik. De ha azon kapod magad, hogy minden nap egy pohár (vagy kettő-három) után nyúlsz, akkor itt az ideje megvizsgálni, milyen ivási szokásaid vannak. Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy mennyit iszik, valóban érdemes orvosához vagy egy olyan szervezethez fordulni, amely segíthet.

Mi a véleményed erről? Gondolja, hogy a mi generációnk nőinek fokozottan oda kell figyelniük az elfogyasztott alkohol mennyiségére? Kérem, csatlakozzon a vitához.

TUDJ MEG TÖBBET

További tippeket keres arra vonatkozóan, hogyan maradhat egészséges a 60-as éveiben és azon túl is? Nézd meg ezt a videót.