Bizalom

Manapság sokat írnak arról az örömről, amelyet 60 évesen és az azt követő évtizedekben tapasztalunk. De ez ellentmond az intuitívnak? Végtére is, az életünk letelik, sok befejezés előtt állunk, és a következő fejezeteink tagadhatatlanul rövidebbek, mint az első.

Akkor minek ez az öröm?



Felfedeztem három örömtényezőt, amelyek a kulcsot rejthetik. Bár ezek nem minden nap igazak mindannyiunkra, tagadhatatlan, hogy általános hatást gyakorolnak „örömmérőinkre”, amikor eligazodunk ebben az életszakaszban. Íme 3 olyan tényező, amely lehetővé teszi számunkra, hogy 60 évesen boldogabbak legyünk.

Bizalom

Az önbizalom több önelfogadásból és kevesebb törődésből fakad, hogy másoknak tetszenek.

60 évesen tudjuk, milyen messzire hajolunk anélkül, hogy eltörnénk; milyen messzire tudunk tolni és lökdösni. Tudjuk, mikor elég.

Az önismeret ezen szintjével sértődés nélkül kimondhatjuk az igazunkat. MondhatjukIgenés szívből érted. Mondhatjuknemés azt is jelenti.

Felhagytunk a hangunk elhallgatásával, néha évekig tartó elhallgattatás után. És elég magabiztosak vagyunk ahhoz, hogy vállaljunk néhány kockázatot. Ha nem most, mikor?

Szabadság

A szabadság igazi érzése belülről fakad. Pedig a külső körülmények is megengedik, hogy repüljünk egy kicsit.

Úgy érezheti, mintha megemelkedett volna a súly, amikor elhagyunk egy hosszú távú munkahelyet vagy karriert, különösen, ha ezt a változást terveztük.

Ha gyermekeink egyedül vannak, mentesíthetjük magunkat a családalapítási kötelezettségek alól… vagy legalábbis kiüríthetünk néhány szobát a házunkban. Sokan azt mondják, hogy az anyagi biztonság is a szabadság érzését ad nekik.

A szabadság más módokon is megjelenik.

Lehet, hogy többé nem kell minden este beállítani az ébresztőórát. A saját ritmusunkban teljük a napjainkat. Gátlástalanul élvezzük az unokáinkat, általában olyan szabadsággal, amit nem éreztünk, amikor a szüleiket neveltük.

Sok nő kifejezi, hogy kevésbé aggódik amiatt, hogy mások mit gondolnak döntéseikről, külső megjelenésükről vagy életmódjukról. Ez lehet a legfelszabadítóbb érzés az évekig tartó „hasonlítás és kétségbeesés” után, amikor eredményeinket társaink eredményeihez viszonyítottuk.

Választás

Életben lenni azt jelenti, hogy döntéseket kell hoznunk, amelyek közül néhány nehéz. Az életkor előrehaladtával azt gondolhatjuk, hogy nincs más választásunk bizonyos dolgokban, mint például a rossz egészségi állapot vagy az anyagi nehézségek.

De a „választható” érzés úgy érzi, hogy vannak választási lehetőségeink. És ez erőt ad.

Néha a legjobb döntéseket hozzuk a körülményeink fényében, például, hogy egészségünk lehetővé teszi-e az utazást, vagy meg kell engednünk, hogy felnőtt gyermekünk visszaköltözzön hozzánk. Néha önként választhatunk, például, hogy új közösségbe költözünk, vagy nyugdíjba vonulunk.

Hajlamosabbak vagyunk olyan meghívásokat választani, amelyek megmosolyogtatnak bennünket, és visszautasítjuk azokat, amelyektől fáj a hasunk. Úgy döntünk, hogy új dolgokat tanulunk, és új kalandokban leszünk. keresünk emberek, akik felemelnek minket mert abbahagytuk a tétlen csevegést, és elkezdtünk lelkesebb beszélgetéseket folytatni.

60 évesen és azon túl jobban ráhangolódunk arra, hogy melyik választás a legmegfelelőbb számunkra. Megtanultuk, hogy mennyi mozgás elég, mennyi együttlét, és mikor szánjunk időt magunkra a megújulásra és az elmélkedésre.

Tudjuk, hogy mely döntések táplálnak bennünket, még akkor is, ha rosszul vagyunk, vagy a körülményeink stresszesek.

Akár olyat választunk, amire mindig is vágytunk, akár úgy döntünk, hogy a legjobbat hozzuk ki egy szerencsétlen helyzetből, a választási lehetőség hozzájárul a boldogságunkhoz.

60 évesen és azon túl is úgy élünk, hogy fenntartsunk… az elmét, a testet és a szellemet.

Naponta eszembe jutnak a bizalom, a szabadság és a választás ajándékai, amelyek ebben az életszakaszban érkeznek. Még azokon a napokon sem érzik annyira elterjedtnek, hálát adok azokért a napokért, amikor azok.

És ez nagyon sok örömet is okoz.

Élvezed az életet 60 év után? Hogyan fogadja a magabiztosság, a szabadság és a választás ajándékait, ahogy öregszik? Csatlakozz a beszélgetéshez!