Csak csináld! A szlogentől a cselekvési tervig

'Tudom, hogy előre akarok gondolkodni, de valahogy nem tudok mit kezdeni.' Ismerős? Valószínűleg. Egyesek számára úgy tűnik, hogy a halogatás életforma.

Dr. Joseph Ferrari a chicagói DePaul Egyetem pszichológiaprofesszora. A halogatás kutatásának vezető nemzetközi kutatója. Övé kutatás azt mutatja, hogy az Egyesült Államokban a férfiak és nők 20 százaléka krónikus halogatás. De még akkor is, ha a dolgok halogatása csak alkalmi buktató, akkor is dilemmának bizonyulhat, különösen azok számára, akik a következő kihívással néznek szembe – Élet 2.0 .



Tekintsük a „GPS” képletet, amely egy nemrég megjelent könyvben található,Szervezze magát, koncentráljon, mozogjon. Ez a GPS-képlet a célokat, prioritásokat és ütemezést jelenti. Segíthet az embereknek elintézni a dolgokat, legyen szó jelentésírásról, iroda átszervezéséről vagy akár a nyugdíjazás utáni élet megtervezéséről.

4 Nagyon fontos kérdés

Néha úgy tűnik, hogy az első lépés a legnagyobb akadály, amellyel egy ijesztő feladat megoldása során szembesül. Ahhoz, hogy sikeres legyél, rendelkezned kell egy tervvel. Íme négy kérdés, amelyeket mindig figyelembe kell venni, amikor nyugdíjba vonulásra vagy bármilyen más feladatra vagy átmenetre készül:

  • Mi a végső cél?
  • Mi a terv a cél eléréséhez?
  • Mik a prioritások?
  • Hogyan fogod megvalósítani?

Az életben sok célod lehet. Idővel változnak, de remélhetőleg ezek a célok mindig elég fontosak lesznek ahhoz, hogy motiváljanak arra, hogy ragaszkodj hozzájuk, és ne kerülj félre. Érzelmileg „birtokolni” kell a célokat, és el kell köteleznie magát, hogy megvalósítsa azokat.

Kövesse a GPS-t

A GPS működéséhez hivatalosan el kell kezdenie a folyamatot. Ez gyakran azt jelenti, hogy először meg kell tennie a baba lépéseket. De még ezek a kis lépések is elindítják a folyamatot.

Kövesd a tervet. Fejezze ki határozottan a folyamat célját. Vázolja fel és rangsorolja azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie a cél elérése érdekében. Reális ütemtervet dolgozzon ki a terv teljesítésére.

Ne feledje, hogy még a terület szakértőinek is néha problémái vannak az indulással.

Hányszor hallottál az írói blokkról? Íme egy történet, amelyet a szerzőtársak könnyen felismerhetnek. Ön állítja be a szerinte reális határidőt egy könyv befejezésére. Ha elmulasztja ezt a határidőt, a következő hónapra beállít egy másikat. Ezt a határidőt te is lemaradsz. Úgy tűnik, nem jutsz sehova.

Végül önkényesen kiválaszt egy fejezetet a már elkészített könyvvázlatból. Úgy döntesz, hogy csak egy mondatot írsz a fejezet elindításához. Négy órával később befejezte a teljes fejezetet. Másnap másik fejezetet választasz azzal a szándékkal, hogy csak egy mondatot írj le.

Mindössze három és fél órát vesz igénybe a fejezet befejezése. Ezután már csak „öblítse le és ismételje meg”. Így fejezed be a könyvet. Van egy terved, és dolgozol is rajta.

Az első mondat beírása volt a legnehezebb, de talán tudatlanul követted Mark Twain tanácsát. Azt mondta: „A kezdés titka abban rejlik, hogy az összetett, túlnyomó feladatokat apró, kezelhető feladatokra bontja, és az elsővel kezdje el.”

Tőled függ

Természetesen nem kell az utolsó pillanatig megtervezni az életét, de ha nincs valamiféle terv és rendszer az időgazdálkodásra, az olyan, mintha ide-oda lövöldözne, ahelyett, hogy célba lőne. Ezért fontos a GPS. Logikus célok kitűzéséhez vezet. Segít rangsorolni az elvégzendő feladatokat. Lehetővé teszi az idő okos beosztását és tervezését. Akkor csak rajtad múlik, hogy csak csináld!

Mi az az egyik feladat, amit halogattál, és mi az az egy dolog, amit megtehetsz az induláshoz? Mi tűnik szűk keresztmetszetnek jelenleg, és mi lehet a megoldás? Milyen eszközöket használ a feladatok rangsorolásához? Van saját személyes GPS-e – Célok, prioritások és ütemezés? Hogyan használod? Kérjük, ossza meg a közösséggel a megjegyzésekben.