Egészséges ételek és összetevők

Van néhány üres hely azon barátok és rokonok neve mellett, akik idősebb korukban folytatják – vagy elkezdték – sportolni vagy sportolni?

Javaslataim itt elsősorban a futóknak, elsősorban nőknek szánt ajándékokra irányulnak, de ugyanaz az ajándékválasztási folyamat és egyes tételek alkalmazhatók a férfiakra és szinte bármilyen más sportra vagy tevékenységre.



Az elmúlt években csináltam a ajándéklista bejegyzés vagy kettő a blogomon, és a legtöbb gyártó és kategória továbbra is igaz.

Korábbi leleteim mellett számos cikk található a kínálatban, a gazdaságostól és praktikustól az elegáns vagy élvonalbeliig. Tehát kezdjük. Talán megtalálja a megfelelőt idősebb futójának vagy más sportolójának.

Ha az étkezési szokásokról van szó, érdemes megfontolni néhány javaslatot:

Egészséges ételek és összetevők

Az egészséges ételek és alapanyagok kiválasztásával gazdaságos ajándékot kaphat futó/sportoló házigazdája vagy háziasszonya számára. Szépen kiegészítik az egészséges ételeket, amelyek valószínűleg már a sportoló szekrényében vannak.

A bioélelmiszer-üzletek számos csomagolt terméket és összetevőt szállítanak, amelyeket néha nehéz megtalálni. Itt van egy lista bioélelmiszer boltok a földrajzi spektrum egészéről.

Organikus éttermek

Az egészséges ételeket kedvelő sportolók számára kihívást jelenthet az étkezés, ezért itt egy ajándékutalvány lehetőség. Válasszon egy bio vagy általában egészségtudatos éttermet, amelyet barátja vagy családtagja még nem talált meg – vagy olyan éttermet, amelyet kifejezetten kedvel.

Szakácskönyvek

A személyes kívánságlistámon az idei Fuss Fast East Slow Shalane Flanagan, a New York City Marathon legutóbbi győztese, valamint séf, táplálkozási edző barát és egyetemista csapattárs, Elyse Kopecky fejlesztette ki.

A szakácskönyv egy-két éve létezik, és élveztem néhány olyan receptet, amelyet olyan barátok készítettek, akik az elsők között vásárolták meg.

Ha rátérünk a ruhaválasztásra, íme néhány érdekes elem, amelyeket mindenképpen megfontolnék:

Harisnyanadrág

Túrázás, futás, erőnléti munka vagy kerékpározás során a harisnya szinte elengedhetetlen. Bár mindannyian megtartjuk azt az egyetlen fekete harisnyanadrágot, amely a nyomvonaltól egészen jól mutat egy ruha vagy hosszú pulóver alatt, a harisnya vad, csillogó színei és mintái sokkal szórakoztatóbbak.

Ne hagyja, hogy az életkor meggátoljon abban, hogy ajándékot vásároljon idősebb sportolójának. Csatlakozzon ehhez a trendhez, és vaduljon meg. Ugorjon be bármely sportboltba, vagy böngésszen az interneten, és megtalálja őket.

Zokni/kesztyű/kézmelegítő

Van kedvenc sportolójának kedvenc zokni-, kesztyű- és kézmelegítő márkája? Akkor maradj ennél. A legtöbben kidolgozták, hogy mi illik a legjobban a futó- és kerékpáros cipőjükhöz, és milyen szintű melegítésre van szükség.

Tudod, milyen felszerelésre van szüksége a barátodnak? Nézzük a választási lehetőségeket:

Fényvisszaverő felszerelés

A fényvisszaverő felszerelés mindig jó kiegészítő, és harisnyatöltő is lehet. Bármi lehet, a tépőzáras háttámlájú fényvisszaverő csíktól, amely bármilyen ruhadarabra rögzíthető, a nagyobb fedőképességűekig.

A tavalyi évben kapott legkedvesebb ajándékom a Tracer360 . Látható vagyok a sötétben, oldalra jövök, elöl vagy hátul.

Tevékenység időzítése/követése

A tevékenység-időzítő modulok nagyon személyesek. Szeretem a Garmin termékeket, amelyek a futások, túrák és úszások időzítésével és tempójával kapcsolatos információkhoz nyújtanak információt. Én is szeretem visszanézni az adatokat az idő múlásával. A múltban kitaposott ösvények térképeinek megtekintése csodálatos emlékeket idézhet elő, akárcsak a fényképek.

Azonban számos műszaki termék létezik, és érdemes nagyon jól ismernie a sportolóját, és esetleg kérnie kell véleményét a vásárlás előtt.

Boldog vásárlás!

Vannak olyan barátaid és családtagjaid az életedben, akik a 60-as éveikben járnak, és elkezdenek sportolni, vagy visszatérnek hozzá? Ha Ön az új vagy tapasztalt sportoló, a barátok és a család kisebb vagy nagyobb ajándékokkal ösztönzik tevékenységét? Van ajándék javaslata hozzá? Kérjük, csatlakozzon az alábbi beszélgetéshez!