Miért van az, hogy sok ember számára tabutémának számít a menopauza alatti hüvelyszárazság?
Sok cikk létezik olyan témákról, mint például a „Hogyan lehet leküzdeni a hőhullámokat”, de nagyon kevés információ áll rendelkezésre a „Milyen hüvelyi változásokat tapasztalhat a menopauza során” témában.
Egyszerűen felírom a „Vagina” szót a címembe, és máris látom, hogy néhány ember vergődik.
Tehát hová megy egy nő, ha tanácsot kér a testében a menopauza során bekövetkező változásokról, különösen a hüvelyszárazságról?
Sok nő egyszerűen nem tudja, mire számítson a menopauza egyes szakaszaiban. Megfigyeltem, hogy a nők nyíltan bejelenthetik, hogy a reggeli tea mellett hőhullámot kapnak, vagy hogy alvási szokásaik zavartak az éjszakai izzadás miatt, de még soha nem beszéltem meg nőkkel nyíltan a hüvelyi változásokról.
Hüvelyi változások, amelyeket egy nő tapasztalhat a menopauzában
- Hüvelyi szárazság
- Hüvelyi viszketés
- Hüvelyi égő érzés vizelettel
- Fájdalom vagy kellemetlen érzés közösülés közben
- Vérfoltosság közösülés után
- Gyakori húgyúti fertőzések
- Vizelettartási nehézség
Miért következnek be ezek a változások?
A technikai kifejezés, ami történik, az Atrófiás vaginitis . A menopauza többi tünetéhez hasonlóan ezt is az ösztrogénszint csökkenése okozza.
A hüvelyi vaginitis leggyakrabban a menopauza után fordul elő, de a nők kis százaléka szenved valamilyen atrófiás vaginitistől a perimenopauza vagy a menopauza idején.
A tünetek a hüvely nyálkahártyájának elvékonyodásából és a hüvelybe irányuló véráramlás csökkenéséből adódnak. Amikor az ösztrogén szintje csökken a menopauzában lévő nőknél, a hüvelyfal vastagsága akár 30 sejt mélyről 10 sejt mélyre csökken, ami a hüvely falának elvékonyodását okozza. A hüvelyi szövet elvékonyodik és kiszárad, kevésbé rugalmas lesz, törékenyebb lesz, és érzékenyebb a sérülésekre.
A hüvely savassága is csökken, így több kórokozó baktérium szaporodik el, és ezáltal a nő hajlamossá válik a húgyúti fertőzésekre, és nagyobb eséllyel alakul ki krónikus hüvelyi fertőzések.
A hüvelybe irányuló véráramlás is csökken, és a hüvely kevésbé képes tágulni. A szexuális közösülést is fájdalmassá teheti.
Ki van nagyobb veszélyben?
Azok a nők, akik soha nem szültek vaginálisan, hajlamosabbak, mint azok, akik hüvelyi úton szültek.
A dohányzás rontja a vérkeringést, így a dohányosok hajlamosabbak a hüvelysorvadásra, valamint a szövetek oxigénellátásával kapcsolatos egyéb állapotokra. A dohányzás csökkenti a szervezetben természetesen előforduló ösztrogének hatását is.
6 tipp a hüvelyszárazság tüneteinek enyhítésére
Mielőtt belemélyednék ebbe a szakaszba, hangsúlyoznom kell, hogy az önkezelés megkezdése előtt először meg kell beszélnie kezelőorvosával, hogy mi lehet a hüvelyi tüneteinek fő oka. Ha például a fő tünet a hüvelyi égő érzés vizelés közben (általában fertőzésre utal), akkor a szexuális tevékenység csak súlyosbítja azt.
Csak az orvos alapos kivizsgálás után tudja megállapítani, hogy tüneteit az ösztrogén csökkenése, a hüvelyi nyálkahártya-sorvadás, fertőzés, irritáló vagy egyéb ok okozza-e.
#1. tipp: A rendszeres szexuális tevékenység, beleértve a maszturbációt is, segít megőrizni a hüvelyszövetek egészségét, mivel ez idő alatt megnövekszik a véráramlás a területen. Azáltal, hogy fenntartja a véráramlást a területen, rugalmasabbá teszi a hüvelyszövetet. Ezenkívül serkenti a terület természetes nedvességtermelését.
#2. tipp: A hüvelyi síkosító használata szex közben elősegíti a súrlódás enyhítését azáltal, hogy bevonja a hüvely falát. Fontos, hogy ne használjuk a vazelint, mert nem vízoldható, így a hüvelyben marad, ahol élesztőt és más fertőzést okozó mikrobákat tartalmazhat. Itt is fontos megjegyezni, hogy a hüvelyi síkosítók hajlamosak elpárologni, ezért előfordulhat, hogy közösülés közben újra fel kell kenni őket.
#3. tipp:Ha hagyunk időt a szexuális izgalomra, az csökkentheti a közösülés során fellépő fájdalmat.
#4. tipp:A laza pamutruházat és fehérnemű javítja a légáramlást a nemi szervek területén, így kevésbé ideális környezetet teremt a baktériumok szaporodásához és elszaporodásához.
#5. tipp: Néhány bizonyíték kimutatta, hogy a D-vitamin segít növelni a hüvely nedvességtartalmát.
#6. tipp: Ösztrogén krém receptre közvetlenül a hüvelybe alkalmazható. Ez segíthet enyhíteni a hüvelyszárazságot azáltal, hogy a hüvelyszövetet nedvesen, egészségesen és erősen tartja.
Ha tudjuk, mi zajlik a testünkben, a nők jobban megbirkózhatnak a menopauza tüneteivel, különösen a hüvelyi tünetekkel. Ha megérti a mechanizmusokat, az elfogadás könnyebbé válhat.
Melyek a menopauza fő tünetei, amelyekről szeretne beszélni? Kérjük, csatlakozzon az alábbi vitához, és ossza meg tippjeit, amelyek segítenek túlélni a menopauzát.
Jogi nyilatkozat: A cikkben található információk egyike sem orvosi tanács. Kérjük, forduljon orvosához, mielőtt bármit megtenne, amit ebben a cikkben leírtak.
