Ideje normalizálni a menopauzát a társadalomban

Tudtad, hogy a 73%-a a menopauzát átélő nők az Egyesült Államokban nem kezelik a tüneteiket? Míg az Egyesült Királyságban tartózkodik, a felmérések azt mutatják, hogy minden negyedik nő valóban fontolja meg a felmondást a menopauza idején . Ez sajnos azt jelenti, hogy világszerte rengeteg nő szenved a szorongás, álmatlanság és hőhullámok egyedül és csendben.

A legtöbb nő számára a menopauza egyszerűen nem volt elérhető téma. Nem beszéltek róla otthon, az iskolában vagy a felnőttkorban, és ez magyarázhatja a tünetek elismerése és kezelése iránti vonakodást.



Menopauza tudatlanság

A menopauzát övező információhiány azt jelenti, hogy azt gyakran elhomályosítja a félelem és a szégyen. Addig nem értettem, mit jelent a menopauza a nők számára, amíg feleségem, Alka át nem tapasztalta a menopauza tüneteinek teljes skáláját.

A feleségem számára, mint a legtöbb nő számára, a menopauza tünetei gyakran irracionálisak és megmagyarázhatatlanok voltak. Fordulópont volt látni, ahogy feleségem a szorongástól az álmatlanságig és a hőhullámokig súlyos tüneteken megy keresztül.

Ekkor jöttem rá, hogy bár éveket töltöttem az egészséggel való tanulással és gyakorlással, még sok mindent meg kell értenem a menopauza hatásával kapcsolatban. Egészségügyi szakemberként gyakran feltettem magamnak a kérdést, hogy miért lett a menopauza az élet olyan szakasza, amelyet figyelmen kívül hagytunk?

Csak egy normális életszakasz

Nem lenne itt az ideje felismernünk, hogy a menopauza az élet nagyon normális része, amellyel minden nő meg fog tapasztalni? Csak ha közösségként felismerjük és elismerjük a menopauzát, mint életszakaszt, akkor tudunk támogatást, törődést és megértést adni az életünkben élő nőknek, akik átélik.

A jó hír az, hogy a menopauzához való hozzáállás lassan változik. Ma már sokkal többet tudunk a menopauzáról és arról, hogy ez hogyan érinti a nőket; Tudjuk, hogy a kezelések nem mindenki számára elérhetőek, hanem hihetetlenül más élményt jelentenek minden egyes nő számára.

A nők másképp élik meg a menopauzát

Egyes nők úgy számolnak be, hogy a perimenopauza a szorongás kezdete – mások számára a menopauza rendkívül traumatikus lehet. Vannak olyan esetek is, amikor a nők azt hitték, hogy korai demenciában szenvednek, amíg az orvosi diagnózis be nem bizonyosodott menopauzában szenved .

Más nők a menopauza során alig vagy egyáltalán nem éreztek változást hajlamukban. A feleségem számára, akinek a tünetei aggasztóan folyamatosan fennálltak, számos minden természetes menopauza kezelések és bio gyógyteák valóban segített enyhíteni a tüneteit; különösen az éjszakai izzadás, hőhullámok és szorongás.

Segítséget keres

Sok nő számára ez egy szorongó és könyörtelen időszak lehet. Ezért fontos, hogy beszéljen róla – a barátainak, a partnerének és a családjának. Kérjen támogatást, és ami a legfontosabb, kérje egészségügyi szakember segítségét és tanácsát, hogy megtalálja az Ön számára legjobb kezelési lehetőségeket.

Bár lehet, hogy a menopauza elmúlt (vagy éppen most éled át), rajtunk, szülőkként és nagyszülőkként múlik, hogy elkezdjük-e a menopauzáról szóló beszélgetést az életünkben élő nőkkel.

A mi generációnk átveheti a vezetést és normalizálhatja ezt a beszélgetést, és ha ezt tesszük, arra ösztönözzük az iskolákat, hogy nyissanak párbeszédet és beszéljenek nyíltan a menopauzáról. Amikor ösztönözzük a beszélgetést az iskolában, a közösségünkben és az egész társadalmunkban, platformot hozunk létre a nők számára, hogy nyíltan megosszák a menopauzával kapcsolatos utazásukat.

Ezzel lehetőséget teremtünk a jövő fiatal nőinek, hogy pontos információkhoz jussanak a menopauzával kapcsolatban, és ösztönözzük a menopauza életszakaszának további tanulmányozását. Végül is, nem akarunk mindannyian látni egy olyan világot, amely életük minden szakaszában ünnepli a nőket?

Melyik menopauza tünete volt/volt nálad a legnehezebb? Hogyan vészelte át? Hol kerestél támogatást? Gondolod, hogy még sok mindent el lehet mondani a menopauzáról?