Készen áll arra, hogy magabiztosnak érezze magát 60 év után? Akkor ne vegye körül magát mérgező emberekkel

Amikor azon dolgozol szerezze vissza az önbizalmát és 60 évesen vagy annál idősebben határokat építeni, van egy „látványosságban rejtőzködő” akadály, amely megakadályozza, hogy elérje céljait.

És ez mérgező emberekkel veszi körül magát.



Tudodpontosankik ők…

  • A rámenős, kéretlen tanácsokkal, ami kétségbe vonja a döntéseit.
  • A nyavalyás nő sunyi megjegyzésekkel és hátba mondott bókokkal.
  • Aki téged hibáztat, és áldozattá teszi magát, amikor kihívod.

Úgy hangzik, mint bárki, akit ismer?

Ez egy nővér? Az anyád? Felnőtt lányod? Az a „barát”, aki azt mondja, „csak segíteni próbál neked”?

Minden 60 év feletti nő naponta foglalkozik ezekkel az emberekkel. És a megjegyzéseik annyira bántóak, mert tudják, melyik gombját kell megnyomni. Régóta ismernek téged, és jól ismerik a fájó pontjaidat, a kiváltó okokat és a sebezhetőségeidet. Évtizedek álltak rendelkezésükre, hogy tökéletesítsék őket.

Éppen ezért csak egy megjegyzésük napokig tönkreteheti.

A mérgező emberek titka az életedben

Az ezektől az emberektől érkező kritikák 100%-ának semmi köze hozzád. Saját bizonytalanságukat vetítik rád, ahelyett, hogy felelősséget vállalnának saját problémáikért.

Emlékszel arra az időre, amikor a húgod azt mondta: „Az a ruha egy kicsit kényelmesen néz ki rajtad, nem gondolod?” bár tudta, hogy kalóriát számolsz és hetente háromszor jársz jógázni?

Fogadni lehet, hogy aznap reggel rálépett a mérlegre, és látta, hogy 12 kilóval nehezebb.

Emlékszel arra, amikor a munkahelyeden előléptették, és ahelyett, hogy gratulált volna, anyád azt mondta: „Ó, akkor azt hiszem, ez azt jelenti, hogy még kevesebb időt fogsz a gyerekeiddel tölteni”?

Egyszerűen haragszik, amiért felmondott a munkahelyén, hogy teljes munkaidőben a gyerekeivel maradjon, és nem ment vissza a munkahelyére.

Mit lehet tenni a mérgező emberek ellen?

1. lehetőség: Ne csinálj semmit

Természetesen továbbra is hagyhatod, hogy végigmenjenek rajtad, mondván: „Ez csak ő. Ő is több mint 50 éves, mint én, és nem fog megváltozni.” Ez a lehetőség azonban kockázatos, mert folyamatos frusztrációnak és fájdalmas érzéseknek van kitéve.

2. lehetőség: Állj ki magadért

A védekezésnek nem kell Jerry Springer-csataként kinéznie. De bátorság kell hozzá, különösen, ha az ilyen típusú emberek évek vagy évtizedek óta tiszteletlenül bántak veled. Mondhatja például:

  • „Hé, (írd be a személy nevét), nagyon bántja az érzéseimet, amikor azt teszed/mondod (itt írd be a káros cselekvést). Megkérném, hogy ezeket a megjegyzéseket tartsa meg magának.'
  • „Hé, (írja be a személy nevét). Észreveszem, hogy mindig megjegyzéseket teszel vagy kéretlen tanácsokat adsz a válásom/kinézetem/súlyom/gyógyulásom/ (írd be azt, amit mindig kommentálnak). Megkérlek, hogy ne csináld többé, legalábbis addig, amíg konkrétan nem kérek tanácsot.”

Szóval, íme a gyors figyelmeztetésem, amikor 50 év feletti erős nőként állsz ki magadért:

Ha az illetőnek van bármennyi érzelmi intelligenciája, hátrálhat egy lépést, és azt mondja: „Ó, hú. Sajnálom. Nem akartam, hogy rosszul érezd magad”, vagy valami ehhez hasonló.

Vagy… védekezhetnek, és ellened fordítják. Azt mondhatják: „Csak segíteni próbálok neked. Ha nem akarod az őszinte véleményemet, akkor rendben van.' Aztán lehet, hogy letaposnak, leteszik a telefont, vagy megköveznek téged, vagy valami más 5 éves játszótéren lévő butaságot.

Ha ez a reakció megtörténik, az egy HATALMAS VÖRÖS ZÁSZLÓ, hogy talán ez a kapcsolat egészségtelen. Ez nem a világ vége – ez csak egy lehetőség a beállításra egészséges határok .

Nincs ingyenes bérlet rokonoknak

Ó, és értem, hogy nem tudsz olyan könnyen eltávolodni attól a személytől. Lehet, hogy rokon vagy közeli barát, akit évek óta ismer.

De az, hogy valakivel rokonságban áll, nem engedi meg, hogy tiszteletlenül bánjanak veled.

Herkules erőfeszítés kell ahhoz, hogy elég magabiztos legyen ahhoz, hogy megszólaljon, és megállja a helyét, amikor visszaszorulnak. Csak ne feledd:

  • Legyen tudatában annak, hogy a legmérgezőbb emberek közül néhányan a legközelebb állnak hozzád.
  • A bántó szavaiknak semmi köze hozzád, de minden a saját bizonytalanságukhoz.
  • Megvan a hatalmad, hogy megszólalj magadért… még akkor is, ha elmúltál 50, és nem csináltál sokat belőle.
  • Családtagok és közeli barátoknemlegyél tiszteletlen, csak mert az életedben vannak, és ezt teszik évtizedek óta.

Hányszor csillapítottak meg közeli barátok és családtagok? Kiállsz magadért, vagy figyelmen kívül hagyod a bántó viselkedésüket? Milyen két lépést fog megtenni, ha legközelebb megtörténik? Kérjük, ossza meg az alábbi megjegyzésekben.