Leépítés? Képzelje el ideális életmódját

Gyönyörű, rendetlenségtől mentes helyen élsz? Sokan szeretnénk stresszmentes, rendezett otthonban élni. Komolyan vállaljuk egy-egy időnkénti rendbontási maratont.

A legtöbbünk számára azonban a rendetlenség nem egyszeri esemény. Folyamatos karbantartást igényel, hogy az otthonunkba kerülő tárgyak fokozatos sodródása ne ássák alá az otthonunk rendetlenségének megőrzésére irányuló erőfeszítéseinket.



A rendbontás nem szerepel a kedvenc feladataim listáján. Néhány éve olvastam Marie Kondo kasszasiker könyvétA rendrakás életet megváltoztató varázsa.

Kondo felvázolja a stratégiai és módszeres takarítás rendszerét, kezdve a ruhákkal, majd a könyvekkel, majd az általa komonónak nevezett véletlenszerű tárgyakkal, végül pedig érzelgős tárgyakkal, például fényképekkel.

Módszerében Kondo arra hív minket, hogy életünkben csak olyan dolgokat tartsunk meg, amelyek örömet keltenek. Azt javasolja, tartson fel egy tárgyat, és tegye fel magának a kérdést: „Örömet okoz ez a tárgy?” Ha nem, szabadulj meg tőle. Könyörtelen a dolgoktól való megszabadulásban.

Bár tetszett a kategorikus válogatás és tisztítás gondolata, nehéz volt a „szikrázik az öröm” koncepciója köré tekernem a fejem. Mi a helyzet a mindennapi, haszonelvű dolgokkal?

A turmixgépem örömet kelt? Nem, de minden nap használom a turmixokhoz. Mi lesz a fogkefémmel? Ismétlem, nem örömteli, hanem szükséges tárgy.

A könyv hasznos volt abban, hogy alapos rendbontást csináljak, de a tanácsok nagy részét elvetettem.

Nemrég észrevettem Kondo második könyvét,Spark Joy: Illusztrált mesterkurzus a szervezés és rendrakás művészetéről.A könyvtárban voltam, ezért kezembe vettem a könyvet, tudván, hogy nem fog tartósan több rendetlenséget okozni az otthonomban.

Ebben a könyvben minden benne van, ami az elsőből hiányzott. Bár részletes utasításokat tartalmaz a takarítási folyamatról, ami még fontosabb, hogy elmagyarázza, miért.

Íme néhány lecke, amit az örömteli zűrzavarról tanultam:

Leépítés? Képzelje el ideális életmódját

Az örömteli letisztulás folyamata nem arról szól, hogy mit akarsz eldobni, hanem arról, hogy mit szeretnél az életedben. Milyen otthont szeretnél? Hogyan akarsz élni?

Amikor elképzeled magad az ideális környezetedben, könnyen visszautasítasz olyan dolgokat, amelyek nem egyeztethetők össze ezzel a vízióval. Ez az ötlet már önmagában megkönnyítette számomra a zsúfoltságot, különösen a ruházatot illetően. Nem képzelem magamat kinyújtott ingben vagy kifakult pulóverben.

Bővítse ki az öröm definícióját

Úgy gondoljuk, hogy az öröm olyasmiben fejeződik ki, ami boldogságot, izgalmat vagy örömet okoz számunkra. A vásárlási öröm a funkcióban és a hasznosságban is megtalálható.

Rájöttem, hogy a turmixgépem nem „örömteli”, de funkciója és hasznossága örömet okoz a napjaimnak. Ez az új ötlet megkönnyítette az olyan tárgyak eldobását is, amelyek hasznosak voltak, de nem működtek úgy, ahogy kellene.

Ha nem bírod elviselni, hogy valamivel távozz, tartsd meg bűntudat nélkül

Engedélyt kapunk arra is, hogy olyan dolgokhoz ragaszkodjunk, amelyeket szeretnénk, de nem tudjuk megmagyarázni, miért. Nem kell megválni semmitől. Ha azonban úgy dönt, hogy megtart valamit, gondoskodnia kell róla. Ha nem akarsz vele foglalkozni, akkor megy.

Szabadulj meg azoktól a könyvektől, amelyeket nem fogsz újra elolvasni

Nyilvánvalónak tűnik, de még mindig sok olyan könyv van a polcomon, amelyeket nem szívesen olvasnék újra. Hajlamos vagyok könyveket felhalmozni. Ha szeretek egy könyvet, és ha a birtoklása boldoggá tesz, akkor az marad.

A könyvek gyakran örömteli tárgyaim. De rájöttem, hogy sok könyvem nem okoz örömet, beleértve a rozsdás papírfedeleseket és a könyveket, amelyeket évek óta nem olvastam. Azok mennek.

Élveznie kell azokat a dolgokat, amelyeket minden nap használ

Az edények és poharak ebbe a kategóriába tartoznak. Így a kozmetikumok és az ágyneműk is. Túl kicsi kávésbögréim voltak, és irritált használni őket. A kozmetikai fiókomban vadonatúj rúzsok voltak, amelyek rossz színűek voltak.

A fiókjaimban olyan lapok voltak, amelyek nem érezték jól magam a bőrömön. Mindezek a dolgok a „tökéletesen jó” kategóriába tartoznak, ezért ragaszkodtam hozzájuk, de nem használtam. Jó érzés volt elengedni őket.

Van oka annak, hogy a szentimentális tárgyakat utoljára rontják el

A fényképek sok, egyébként rendetlen ember bukását okozták. Hogyan dobhatod el a múltad? Kiderült, hogy könnyebb, mint gondoltam.

Évekig halogattam ezt a feladatot, és még nem fejeztem be, de nagyot léptem előre. Először is kidobtam az összes régi negatívomat. Ezután megjelenik az életlen üzenet. Aztán a kis iskolai képek olyan emberekről, akikre nem is emlékszem, és évekig tartó fényképes üdvözlőlapok.

Ha megérted, hogy a fényképeknek és más szentimentális tárgyaknak valami pozitívat kell hozzátenniük az életedhez, könnyebben meglátod azokat, amelyek nem. Jobb, ha van pár remek fotó egy eseményről, mint több tucat rendben lévő fotó.

A legjobb ajándék, amit anyám adott nekem, egy gondosan összeállított fotókönyv volt, olyan képekkel, amelyek az őseimtől indultak, és megörökítették az életemet. Ő választotta ki a legjobb és leghízelgőbb felvételeket, a legboldogabb pillanatokat és azokat a fotókat, amelyek a legjobban tükrözték a történetemet. Tökéletes és gyakran nézem.

Tudomásom szerint ez a cél. A dolgaidnak pozitív emlékeket kell őrizniük. Soha nem fogok örülni az alagsorban lezárt fényképes dobozoknak és egyéb emléktárgyaknak.

Valóban öröm van abban, ha olyan dolgokkal veszed körül magad, amiket szeretsz

Boldog vagyok, valahányszor kinyitom a konyhaszekrényemet, és olyan ételeket látok, amelyeket szeretek. Az ágyneműtartómban olyan fürdőszobai törölközők találhatók, amelyek plüssek és színben harmonizálnak.

A fehérneműs fiókomban most tökéletesen összehajtogatott párok találhatók, és jól láthatóak a színek és a stílusok. A felfelé lovagolók és a koptatós gumisok eltűntek. Hogyan segíthetne ez abban, hogy jobban érezzem magam?

A rendetlenségünk sokkal több, mint puszta cucc. Olyan dolgok gyűjteménye, amelyek elárulják, kik vagyunk és hol voltunk. Ha dolgaink bűntudatot keltenek, vagy kényelmetlenül vagy boldogtalanul érezzük magunkat, az csak nyomaszt bennünket. Az élet túl rövid ahhoz, hogy egy csorba csészéből igyunk.

Gyakran szégyen és sajnálat jár egy rendetlen otthonban élni. A rendbontás valódi célja, hogy megtalálja és megjelenítse azokat a dolgokat, amelyeket igazán szeret, hogy olyan dolgok vegyenek körül, amelyek boldoggá tesznek.

Az örömteli letisztulás megtanít arra, hogy figyelj azokra a dolgokra, amelyekkel körülveszed magad. Megtanul válogatni, választani a szépséget, a minőséget és a kivételes funkciót.

Neked kell eldöntened, hogy mit szeretnél az életedben. Miért döntenél úgy, hogy megtartasz olyan dolgokat, amelyeknek negatív asszociációi vannak, amelyek nyomorúságossá tesznek, vagy amelyek nem járulnak hozzá pozitívan az életedhez?

Vállaljuk a rendbontási folyamatot azzal a céllal, hogy otthonainkat rendetlenségben tartsuk. De végül is ez nem igazán a rendetlenségről szól. Egy örömtelibb élet megteremtéséről szól, egy olyan életről, amely nyitott ideális életünk lehetőségeire és ígéreteire.

Örömmel lepihentél? Több öröm érkezett az életedbe kevesebb vagyonnal? Szeretném hallani tapasztalataitokat az alábbi megjegyzésekben.