Tegyen meg legalább egy dolgot, ami megrémít

Tehát egy újabb új év kezdete, és tudod, hogy ez mit jelent – ​​elhatározásokat. Lenyűgöző múltam van a hűségről az elhatározásokat illetően, hűségesen teszem és megszegem azokat, vagyis.

Minden január 1utca, hűségesen leírom az állásfoglalásaimat a naplómba, és ugyanolyan hűségesen megtöröm a legtöbbjüket, mielőtt a tinta teljesen megszáradna az oldalon.



Így ebben az évben úgy döntöttem, hogy kutakodok egy kicsit azzal kapcsolatban, hogyan kell elhatározásokat meghozni és betartani, hogy növeljem annak esélyét, hogy 45 percnél tovább ragaszkodjak hozzájuk. Kutatásom szerint a siker kulcsa az, hogy világosan meghatározzuk, mit szeretnénk elérni, és hatékony stratégiát dolgozunk ki az eléréshez. Kipróbáltam ezt a megközelítést az egyik örökkévaló elhatározásommal, diétázva.

Először is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyértelműen definiáltam a „diétát”, a szótárhoz fordultam. És jó dolog, amit tettem. Az íme, diétát mindenekelőtt úgy definiálják, mint „rendszeresen fogyasztott ételt és italt”. Micsoda kinyilatkoztatás!

Nagyon rendszeresen, néha óránként iszom ételt, italt, ezért már „fogyókúrázom”! Miután ezt tisztán észben tartottam, a stratégia nyilvánvaló volt. Folytassa az étel és ital rendszeres fogyasztását. Ta-da, húzd át a felbontást, mert úgy értem el, hogy nem tudtam!

A sikeremhez igazodva rátértem a listám többi elemére, ügyelve arra, hogy mindegyikhez szerepeltessem a siker stratégiáját.

Tegyen meg legalább egy dolgot, ami megrémít

Stratégia: Vetkőzz le a tükör előtt… felkapcsolt lámpákkal… nyitott szemmel.

Menj el valahova, ahol még soha nem voltam

Stratégia: Tisztítsa meg a szöszfogót a szárítómban.

Bővítse ki magam

Stratégia: Helyezze a mogyoróvajas poharakat a felső polcra.

Egyél kevesebbet

Stratégia: Pizzát szállítanak ki.

Távolítsa el a komolytalan költekezést

Stratégia: Csak az igazán nehéz fejtörőkön vásároljon magánhangzókat a „Szerencsekeréken”.

Legyen jobb házvezetőnő

Stratégia: Vásároljon alacsonyabb teljesítményű izzókat.

Pihenjen többet

Stratégia: alvás a munkahelyen.

Légy határozottabb

Stratégia:Ragaszkodik valamihezhogy kihasználják.

Korlátozza a tévét az oktatási műsorokra

Stratégia: Mentálisan javítsa ki az összes nyelvtani hibát a nappali talk show-kban.

Edzés vallásilag

Stratégia: Genuflection mielőtt felveszi a távirányítót.

Legyőzni a Road Rage-et

Stratégia: Távmunka

Csökkentse a stresszszintemet

Stratégia: ütemezzen be egy lobotómiát

Tekintse meg az általam élvezett embereket

Stratégia: tegyen fel több tükröt a házamba.

Győzd le sekélyes, nárcisztikus vágyamat a kozmetikai sebészetre

Stratégia: szedd le az összes tükröt a házamból.

Legyen határozottabb az újévi fogadalmak teljesítésében

Stratégia: Vagy talán nem.

Felfegyverkezve az új ismereteimmel, hogyan érhetek el sikereket, biztos vagyok benne, hogy 2017 lesz az áttörés évem, az az év, amikor végre véghez viszem mindazt, amit elhatároztam. És ha véletlenül nem vagyok 100%-ban sikeres, mindig ott van a B-terv, ami az, hogy a 2018-as listámra felvegyem a megmaradt tételeket!

Milyen stratégiákat használ, hogy könnyedebb megközelítést alkalmazzon az újévi fogadalmak betartásához? Egyetért azzal, hogy a humor gyakran a legjobb védekezés az élet előtt álló komoly kihívások ellen? Meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.