Az ősz magjainak elvetése: 7 módszer, amellyel megváltoztathatja az életét ebben a szezonban

Szezonfigyelmeztetés: beköszöntött az ősz. Tulajdonképpen ez az évszakom, mert rendkívül örömteli érzés ragaszkodni az új magvak elültetésének és az új növekedésnek a szokásához. Szellemi értelemben az ősz arról szól, hogy leltárt készítünk és felmérjük, hol tartunk az életútjukon. Ez a kérdések és a megválaszolatlan kérdések ideje. Mindig megkérdezem magamtól: „Hogy érzed magad, Joan Frances? Mi a legújabb Joanie Moran földjén?”

Idén ősszel bizakodó vagyok, hogy mentális, érzelmi, fizikai és lelki hőmérsékletem jó úton halad az öröm, a béke és a beteljesülés megtapasztalása felé.



Az ősz a változó időjárás időszaka is – ez acsattan– ahogy apám szokta mondani, amikor hűvösebbek lettek a reggelek és az éjszakák hirtelen megkívánták azt a plusz takarót az ágyon. Érezhető az izgalom, ahogy a futball újra nemzeti időtöltéssé válik. Kíváncsian várom a Quarterback első augusztusi snapjét. Szenvedélyesen szeretem a focit!

Egy hosszú, forró nyári hideg után ismét kényelmes ételeket eszünk. És persze ott vannak a Halloween előtti hónapokig tartó ünnepségek, amikor mindenki dekorációs üzemmódba kerül, és a kamrából kikerül a cukor, így elkészítheti kedvenc sütijét, süteményét vagy brownie-ját.

Bár a boomok az üres fészek szindróma közepén járnak, vagy elérték a nagyszülői státuszt, az ősz a tökéletes évszak mindenki számára. Valószínűleg megváltoztatod szokásaidat, életmódodat, költözöl, közel vagy távol utazol, ill a lakóautó vezetése a nemzeti parkokon keresztül . És mindezek a változások az életben új lehetőségeket és izgalmas kapcsolatokat kínálnak.

Mint tudod, a lehetőségek óriási kihívásokat állítanak elő, miközben felkeltik az érzékenységedet és erősítik a kíváncsiságodat. Az élet mindig változik, ezért készülj fel az ismeretlen befogadására, és légy boldog.

Szerencsés az a személy, aki a Mérleg jegyében született – szeptember végétől október első három hetéig. Olyan ember vagy, aki az egyensúlyról szól. Közeledsz az egyensúlyhozegyensúlyával. Másoknak azonban nem biztos, hogy szigorú kritériumai vannak a munka és az élet egyensúlyának megítélésére. És ha Ön a nyugdíjasok közé tartozik, az egyensúly megfeszíti az izmait, függetlenül attól, hogyan éli meg a 3. felvonást.

Szóval, vegyünk ki egy oldalt a Mérleg horoszkópból, és fontoljuk meg, hogy megfontoltabb egyensúlyt találjunk az őszi szezonban; talán az egyensúly elvezeti Önt a hálaadás ünnepeibe, majd a decemberbe és a téli szezonba.

Íme 7 módszer az egyensúly elérésére a következő 3 hónap során:

Tanuld meg a mondás erejétnemés a továbblépés örömeiIgen.

Legyen jobban odafigyelve az idejére. Szánj magadnak sok időt a feladatokra, és sok időt saját személyes szükségleteid kielégítésére.

Hagyja a munkát a munkahelyén. Ne legyen rabszolgája annak, hogy későig ébren maradjon munkával kapcsolatos feladatok elvégzése érdekében. Reggelente talál helyet a feladat elvégzésére.

Keressen lehetőségeket a munkahelyén, és használja ki az életében rejlő lehetőségeket, ha azok megfelelnek személyes igényeinek.

Ne légy félénk a támogatási rendszer felkutatásával. Azért vannak, hogy segítsenek.

A munka/magánélet egyensúlya egy folyamatos folyamat, amely kihat az Ön mentális és fizikai egészségére. Vizsgálja meg prioritásait, értékeit és felelősségeit, és ne féljen a változástól. A változás a jó egészség feltétele.

Mindenekelőtt szánjon 10 percet a napjából – lehetőleg reggel –, hogy meditáljon, és megtisztítsa elméjét az esztelen mentális tevékenységtől. Béke és öröm fog következni.

Boldog őszt!

Hogy néz ki eddig az ősz? Örömmel tapasztalod az évszakváltást, vagy borúsabbnak érzed magad? Milyen 7 dolgot teszel az egyensúly elérése érdekében ebben a szezonban?