Kapcsolatfelvétel a bánattal

A minap kaptam ezt az e-mailt egy barátomtól, aki öt évvel túl van a rákos megtapasztalásán.

„Gondoltam rád, amikor a rákos utad következő szakaszába lépsz. Emlékszem, nagyon vegyes érzéseim voltak minden szakaszban – kissé aggódtam/ijedtem, ahogy a kezelések csökkentek.”



Nemrég közzétettem a jó híremet Caringbridge , egy blogoldal azoknak, akik szeretnék tájékoztatni szeretteiket állapotukról. Virágot, ujjongást és pozitív válaszokat kaptam, az egyik azt mondta: „nyisd ki a pezsgőt”.

És mégsem örültem. Olyan volt, mintha erős fény sütött volna az utamba, és féltem ránézni. A szertefoszlott reményektől való félelem?

Ez volt az a kapcsolat, amit mások szenvedésével érzek, beleértve a nicaraguai szörnyű helyzetet, ahol a férjem családja él? Aggódtam, hogy összezavarhatom magam, ha izgatott leszek? Talán egy kicsit mindenből.

Kapcsolatfelvétel a bánattal

Ahelyett, hogy rosszul éreztem volna magam amiatt, hogy nem vagyok boldog, kapcsolatba léptem az elmúlt nyolc hónap gyászával. Ez magában foglalta az életemben bekövetkezett hirtelen változást – a varázslatos, mégis mérgező kemogyógyszereket, amelyek megmentettek, és olyannyira elszívták az energiámat, hogy elakadt a levegőm, amikor a konyhába sétáltam.

Eleinte nem tudtam visszaírni egyik jóakarómnak sem. Egy kis időt egyedül töltöttem, és mindenen gondolkodtam.

Végül beszéltem a lányommal és néhány közeli barátommal. Sikerült egy kicsit hangosan elmondanom ezeket az érzéseket. Ez segített.

Másnap megosztottam ambivalenciámat a Caringbridge-en, úgy éreztem, hogy ez egy olyan hely, ahol az emberek megérthetik. Noha a rákos megtapasztalásaim nagy részében jókedvű voltam, biztos akartam lenni abban, hogy hiteles vagyok.

Apám egyik barátja írt nekem egy üzenetet. 11 éves ráktúlélőként azt javasolta, hogy maradjon egyszerű, maradjon mindenáron 100%-ban pozitív, és a gyógyulásra összpontosítva, távolítsa el az összes negatív gondolatot.

Emlékeztetett arra, hogy a saját apám, 92 éves, 25 évvel ezelőtt kétszer rákos volt. Még bocsánatot is kért a „kemény szerelemért”. Megtanultam, hogy mindenkinek más a megküzdési módja. A Caringbridge segítségével válaszolhat, ezért ezt írtam apám barátjának:

'Jól megfogadták a tanácsokat. De ez az én helyem, ahol megoszthatom valódi érzéseimet… és jobban érzem magam, ha megteszem. Elfogadom, hogy a lehető legpozitívabb maradok, amikor csak lehetséges. Egyetértek azzal, hogy a gyógyulás a cél, de az együttérzés és a szeretet is cél – beleértve az önrészvétet is.”

A kemoterápia mindenki számára más

Mindenkinek más a reakciója és más a tapasztalata. Csodálatos klinikai vizsgálatot végző nővéremtől hallottam, hogy az intenzív kemoterápia végén nem ritka a félelem érzése.

A kemo, bármilyen kemény is, egyfajta pajzsként szolgál. Amíg kezelést kap, addig intézkedik. De akkor mi van?

Most néhány héttel később. Megengedtem magamnak, hogy érezzem a gyászt. Most kezdem élvezni azt a nagyszerű érzést, hogy visszakapom az energiámat. Nekem is van egy kis hajam. Megtisztítottam a sok kártya köpenyét és a fürdőszoba polcát a szódabikarbónától és a sótól és a szájszárazság elleni Bioténtől.

Megtöltöttem a házat rózsákkal a kertemből, és elkezdtem felfelé sétálni a szelíd dombokon. Még az edzőterembe is visszamentem, és felgyújtottam a pezsgőfürdőmet. Közel egy év karbantartó kemoterápia áll előttem, de nagyon hálás vagyok mind az önérzetemért, mind a mások iránt érzett együttérzésemért.

Legalább egyet biztosan állíthatok, mindannyiunknak van mit tanulnunk az utazásaink során.

Milyen érzései voltak a kemoterápiás kezelés végén? Te vagy valamelyik szeretted vagy barátod volt már rák útján? Mit osztanak meg tapasztalataikról? Beszéljünk róla az alábbi megjegyzésekben.