Ne hívj Drágám – kérlek

Édesem. Fiatal koromban nem szerettem, és most sem szeretem. Imádni való? Ez valakinek szól, akit érdemes az ölében tartani. Édesem? Ez egy különleges embernek szól, nem egy élelmiszerbolt vásárlójának.

A régi táska, a béna, a gúzs, a harci fejsze, a régi időzítő mind a tiszteletlenség kategóriájába tartozik. idősebb emberek . Elderspeak-nek hívják.



Mindez annyira zavaró lehet

A cégek elhitetik velünk, hogy mindannyian örökké fiatalok lehetünk, ha az ő termékeiket használjuk. Az örökké fiatal az üzenet, mintha az alternatíva kimondhatatlan lenne. Akár ezt az utat választja, akár kényelmesebben beilleszkedik egy olyan öngondoskodási rutinba, amely az Ön egészségére és vitalitására összpontosít, elkerülhetetlen, hogy sok finom és nem szándékos módon másképp kezeljenek majd, ahogy öregszik.

Ezt hívják ageizmusnak.

Megnőtt a tudatosság a szexizmussal, rasszizmussal, homofóbiával és a megkülönböztetés egyéb módjaival kapcsolatban. Az életkort is meg kell vizsgálni. Végül is ez az egyetlen „izmus”, amelyre gondolok, és amely minden olyan szerencsés emberre hatással lesz, aki hosszú életet élhet.

Az Ageism mindenütt jelen van

El tudsz képzelni olyan helyzetet, amikor tapasztaltál öregedést? Bárhol kifejezheti az ember által választott szavakban, beleértve a munkahelyet is. Orvosi rendelőben fordulhat elő, amikor egy egészségügyi tünetet az életkorának tulajdonítanak, amikor a tényleges oka egy sérülés vagy esetleg az életmódja lehet.

Magas vérnyomása – vagy fájó térde – az életkorának tulajdonítható, amikor a valódi ok az étrendje vagy a túl sok vagy túl kevés mozgás lehet?

A nagyon idős emberek a nagy bölcsesség forrásai lehetnek

Sok órát töltöttem a nagynéném beszélgetésével, aki 98 évet élt. Élete vége felé sok betegsége volt, de úgy döntött, hogy a családban és azon túl is aktuális eseményekről beszél. A bölcs tanácsok beépültek a beszélgetéseinkbe. Büszke és magabiztos maradt a végsőkig. Ez egy modell, amelyet nagyra becsülök.

A nyilvános szférában, Dolly Parton , Gloria Steinem, Diane von Furstenburg, Tony Bennett és más nevezetesek mutatják be egy hosszú élet . Inkább bővítik, mint korlátozzák tapasztalataikat. Te is megteheted, ha olyan fiatalokkal és idősekkel veszed körül magad, akik először olyannak látnak téged, aki vagy, és életkorodat csak egy részednek tekintik. Keress olyan embereket, akik inspirálnak, és életerővel és lelkesedéssel élnek.

Kronológiai vs. biológiai kor

Mindannyian ismerjük kronológiai korunkat. Ez az évek száma, ameddig a bolygón élünk. Ami még fontosabb, az a biológiai korunk. Az, hogy testünk milyen idős vagy fiatal, attól függ, hogyan ápolták. Ez a vitalitás igazi kulcsa, és hatással lesz a jövőnkre.

A fiatalok megszállott kultúrájában az öregedés mindenféle félelmet és a tehetetlenség érzését válthatja ki. Ehelyett gondolja át, hogy mit szeretne kezdeni értékes életével. Mi ad neked örömet és örömet? Mi izgat annyira, hogy alig várod, hogy eljöjjön a reggel? Ha vigyázol magadra, sokkal nagyobb esélyed lesz megvalósítani álmaidat.

Egész életen át tartó wellness coachként meg vagyok győződve arról, hogy gondolkodásunk, attitűdjeink, cselekedeteink – és a körülöttünk élők gondolkodása, attitűdjei és tettei – nagyban befolyásolják esélyeinket élethosszig tartó jólét és boldogság fenntartására.

Gondolkodásunk megnyilvánulhat olyan gondolatokban, amelyek támogatják vagy megcáfolják az élethosszig tartó jólét esélyeit. „Tápláló ételekkel támogatom a testemet” vagy „Túl késő már számomra – a testem egy vonatbaleset”. Melyik áll közelebb a gondolkodásodhoz? Melyik növelheti annak esélyét, hogy jól maradjon idősebb évei során?

Mindannyiunknak vannak napjai, amikor mi bárcsak fiatalabbak lennénk . Ha lehangoltnak érzed magad, vagy aggódsz miatta, állj meg, és nézd meg a gondolataidat, és hogyan válthatják ki ezeket az érzéseket. A gondolatok hozzád tartoznak, és megvan a hatalmad megváltoztatni őket, amikor nem működnek az Ön számára.

Figyelj a gondolataidra, légy büszke arra, aki vagy, és tudd, hogy van ajándékod, amit megoszthatsz, amíg itt vagy a bolygón. És ne hagyd, hogy az idegenek édesemnek hívjanak, ha nem akarod.

„Drágámnak”, „kedvesemnek” vagy „kedvesemnek” hívtak téged idegenek? Milyen érzéseket keltett ez benned? Vannak fiatalabbak az életedben, akik tudatosan próbálnak tisztelettel bánni veled a bölcs nő iránt, aki vagy?