Ne várja meg a tökéletes pillanatot – tegye tökéletessé pillanatait

Minél idősebb leszek, annál inkább hiszek abban a közmondásban, hogy „a boldogság belső munka”. Úgy tűnik, az élet nem oszlatja fel bőkezűen azokat az izgalmakat és érzelmi csúcsokat, mint egykor, amikor egy nagyobb társadalmi élet és szakmai közösség tagja voltam. És a barátnőimmel beszélgetve rájöttem, hogy nem vagyok egyedül. Sokan mások is azt keresik, ami inspirál és kiteljesít bennünket.

De gyakran arra várunk, hogy megfelelőek legyenek a körülmények – a megfelelő időjárás, a megfelelő személy, aki elkísér, a tökéletes helyszín –, és miközben arra várunk, hogy elmúljanak a lehetőségek anélkül, hogy kilépnénk, hogy megtaláljuk, mi vár ránk.



Az örömtelibb életre való törekvésem során rájöttem, hogy megfelelő gondolkodásmóddal és megfelelő összpontosítással nem csak teljes mértékben tudom értékelni a spontán varázslatos pillanatokat, hanem olyan élményeket is teremthetek, amelyek megelégedéssel és csodálatra vágyom . Nem kell többé arra várnom, hogy varázslatosan megjelenjen, megtanultam megvalósítani.

A kis pillanatok számítanak

Azt hiszem, a legnagyobb változás számomra az volt, hogy megtanultam jelen lenni a pillanatban, és azokra az egyszerű dolgokra koncentrálni, amelyek korábban jelentéktelennek tűntek. Annyi minden van szépség minden napunkban , és számos lehetőség a szívet melengető kapcsolatra. Csak észre kell vennünk, és készen kell állnunk a megörökítésükre.

Fedezze fel, mi tesz boldoggá

Mindannyiunknak vannak bizonyos preferenciái, amikor arról van szó, hogy mit tartunk szépnek, mi az, ami megvilágosít, és ami tartalmas és boldogító érzést ad. Az enyém a természet, kirándulni a dombokon, vagy csak üldögélni valahol vadon, hallgatni és nézni. Ahhoz, hogy tökéletes pillanatokat hozzunk létre, ki kell használnunk azt, ami már érdekel, és következetesen át kell engednünk magunkat.

Állítsa be a szándékot

Mielőtt elkezdené a napot, gondolja át, mit szeretne tőle, és figyelje meg, hányféleképpen jelenik meg a következő órákban.

Korán ébredek, és miközben ott fekszem a sötétben, elgondolkodom a napon, és azon, hogyan találhatom meg benne a számomra szánt ajándékokat, legyen szó egy közeli barátommal töltött időről, valami finomságról, amit magamnak szeretnék elkészíteni, vagy talán egy kirándulás, amely lehetőséget ad egy olyan hely megtekintésére, amely felfrissült perspektívával. És ha nincs semmi a naptárban, akkor átgondolom, mit tehetnék, hogy jó legyen a nap.

Vállaljon némi kockázatot – csináljon valami mást és újat

Van egy bizonyos izgalom az ismeretlen iránt. Amikor úgy döntünk, hogy feszegetjük a határainkat, és megpróbálunk valami olyasmit megtenni, amit még soha, akkor ismeretlen módon éljük meg az életet, ami látványos pillanatokhoz és emlékekhez vezethet. A rutinból való kitörés és az új eredményekre való törekvés, a különböző tájak és lebilincselő élmények megtérülnek a tökéletes pillanatok formájában.

Kerülje el az akadályokat

Vannak felelősségek és nehézségek, amelyek akadályozhatják abban, hogy megtaláljuk és megszerezzük azt, amit akarunk, de ha kreatívak vagyunk, felfedezzük a céljaink elérésének módjait. Nemrég volt egy kisebb műtétem, aminek során több hétig le kellett állnom a lábamról.

Nagyon hiányzott a túrázás. Így hát egy reggel a barátom elvitt engem és egy kölcsön tolószéket a parkba, én pedig végiggurultam vele a fák közti ösvényen. Tökéletes pillanatot találtam abban a békés, természetes környezetben és egy gondoskodó barátom kényelmében.

Öleld át a Váratlant

Egy véletlen találkozás, egy idegen kedvessége, egy teljesítmény megosztása egy fiatallal – mind-mind olyan hétköznapi események, amelyeket érdemes megízlelni. Vedd észre őket, és értékeld ezeket a pillanatokat váratlan örömük miatt.

Vegyen részt a szív munkájában

Az egyik módja annak, hogy növeljük a kielégülés és a beteljesülés esélyét, ha lélekben nagylelkűek vagyunk, és hozzájárulunk mások jólétéhez. Legyen szó szolgáltató csoporton keresztül, önkéntességről egy nonprofit szervezetnél vagy egy rászoruló szomszéd segítéséről. Önmagunk odaadása kapcsolatot teremt és céltudatot ad.

Vissza a Magnificence-be

Szeretem nézni a fényt, ahogy hajnal előtt felkel. Minden reggel nagyon korán kelek, veszem az édes és fűszeres chaimat, leülök egy keleti fekvésű ablakhoz, és várok. Egyes reggelek látványosabbak, mint mások, ragyogó színekkel és madarak éneklésével, de mindegyik nagyszerű ihletet ad nekem. Ha talál valamit, ami inspirál, térjen vissza rendszeresen, és élvezze.

Válassza ki a megfelelő embereket, akikkel megoszthatja pillanatait

Vedd körül magad pozitív, intellektuálisan ösztönző és kreatív emberekkel. Csatlakozz csoportokhoz, fordulj meg azokhoz, akikkel találkozol közös érdeklődési körökkel, és tartsd a kapcsolatot azokkal a barátaiddal, akik úgy tűnik, mindig érzelmi lökést adnak neked. Keresd azokat, akik képesek tökéletessé tenni a pillanatokat veled.

Vártad, hogy elérkezzenek a tökéletes pillanatok az életedbe? Gondolod, hogy ehelyett tehetsz valamit azért, hogy egy pillanat tökéletes legyen? Mi kell ehhez? Számodra mi a tökéletes pillanat?