Osteopenia és csontritkulás – Ismerje meg a különbséget és óvja csontjai egészségét

Mind az osteopenia, mind a csontritkulás olyan állapotok, amelyek a csont ásványianyag-sűrűségével kapcsolatos problémákra utalnak.

Az osteopeniát sok orvos a csontritkulás előfutáraként tekinti. Azonban nem mindenkinél alakul ki csontritkulás, akinél osteopeniát diagnosztizálnak. És nem mindenki, akinél osteopeniát diagnosztizáltak, megtartja ezt a diagnózist.



A Diagnózis

Sok évvel ezelőtt röntgenfelvételt (DXA szkennelés) kértem, miután beszéltem egy utastársammal ugyanazon a járaton, mint én. Olvasott róla, miután megkapta az osteopenia diagnózisát.

Soha nem hallottam az osteopeniáról, és szerettem volna megelőzni, ha diagnosztizálnak nálam. Bár sok orvos felajánlja a vizsgálatot egy bizonyos életkor elérése után, Ön is kérheti a vizsgálatot.

Eredményét T-pontszámként adjuk meg. Per WebMD : Normál csont: T-pontszám -1 felett; Osteopenia: T-pontszám -1 és -2,5 között; Csontritkulás: -2,5 vagy alacsonyabb T-pontszám

Az osteopenia kezelése sokkal jobb, mint a csontritkulás. Ez olyan, mint minden egészségügyi állapot – kapja el korán, és sokkal jobbak az esélyei. Osteopéniát diagnosztizáltak nálam, és most már jól vagyok.

Igen, több évig tartott Fosamax-szal (alendronát) és kalcium-citráttal D-vitaminnal, edzéssel együtt, de most jól vagyok. Rendkívül fontos számomra, hogy fenntartsam a kalciumszintet és az edzésprogramot, hogy kordában tartsam, de ez csak az egészség megőrzésének része.

Akiket nagy valószínűséggel diagnosztizálnak

Közismert, hogy a posztmenopauzás nőknél nagyobb a kockázata ezeknek a betegségeknek az ösztrogén elvesztése miatt. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy azok, akik nem súlyzós sportokban, például kerékpározásban vagy úszásban vesznek részt, nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak, mint az olyan súlyzós sportokban, mint az erőemelés és a futás.

A nőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki csontsűrűség-problémák, mint a férfiaknál. Nagyobb kockázatnak van kitéve, ha fehér vagy ázsiai származású. A családtörténet és a testváz mérete is szerepet játszik.

Még mindig a megelőzés a legjobb

A csontsűrűség-vizsgálat biztosítja a szükséges ismereteket. Ha ismeri állapotát, jobban tudja kezelni. Nagyon alacsony sugárzású, és csak percekig tart.

A kalcium-kiegészítés D-vitaminnal történő szedése fontos, függetlenül attól, hogy fennáll-e ezen állapotok valamelyike, vagy sem. Nem minden kiegészítő egyforma. Kérjük, végezzen kutatást, és találja meg az Ön számára legmegfelelőbbet. Tervezze meg edzését úgy, hogy az magában foglalja a súlyzós tevékenységeket is. Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást.

Természetesen az alábbi információk egyike sem szolgál orvosi tanácsnak, de reméljük, hogy a következő látogatás alkalmával megbeszélheti kezelőorvosával. Kezelőorvosa segíthet Önnek abban, hogy a legjobb döntéseket hozza meg hosszú távú egészsége érdekében.

Tudta, mi a különbség az osteopenia és a csontritkulás között? Diagnosztizálták valamelyiket? Milyen tanácsot adna a közösségünkben élő többi nőnek csontjaik egészségének védelme érdekében? Kérjük, ossza meg a megjegyzések részben.