Szitakötő gyógyítás

Amikor felébredtem egy mellrákos műtétből, egy szitakötőt ábrázoló festmény volt az ágyam feletti mennyezeten. Az egyik rituálé, amelyet a műtétre való felkészülés érdekében fejlesztettem ki, az volt, hogy naponta sétáltam a tengerparton.

Az egyik tengerparti megállómnál volt egy szitakötőkkel borított sétány. Sok fényképet készítettem a szitakötőkről. Szóval olyan volt, mint egy pillanatnyi serény, amikor arra ébredtem, hogy meglátom azt a festményt. Íme néhány műtét utáni gondozási tipp, amelyeket az út során tanultam.



Szitakötő gyógyítás

Tudtad, hogy a szitakötőnek régóta van kapcsolata a gyógyítással? Én nem tudtam erről, de a gyógyuló nővérem igen. Megkereste számomra a szitakötő jelentését, és felírta a gyógyszeres használati utasításom hátuljára.

Ezt írta: „A szitakötő jelentése: Öröm, alkalmazkodás, átalakulás és mélyebbre ásás az érzelmekben.”

Ez a rövid lista lett a gyógyulás receptje a kezelésem alatt és azon túl. Mint a legtöbb ember a kezelés alatt, én is a találkozókkal és az önellátással voltam elfoglalva.

Sok gyakorlati tippet is megtanultam, hogy ne csak túléljem, hanem boldoguljak a kezelési folyamat során. Ebben a cikkben öt gyakorlati tippet osztok meg.

Így ültettem gyakorlatba a gyógyuláshoz szükséges szitakötő receptemet mellrák kezelése közben.

Öröm

Keresse az öröm pillanatait minden nap – egy gyermeki mosolyban, egy gyönyörű színben. Szánjon időt ennek észrevételére, majd hagyja, hogy elméje és teste érezze ezt a pillanatot.

A szerző Sheree Fitch, könyvében Csókold meg a Joy-t, ahogy repül ,az örömről beszél, hogy ez néha múlandó. Időt kell szánnunk arra, hogy észrevegyük ezeket a múló pillanatokat, és megcsókoljuk az örömet, ahogy repül.

Csináld ezt minden nap, ahányszor csak tudod, különösen a nehéz napokon. A találkozókra tett sétáim során megpróbáltam észrevenni öt olyan dolgot, amelyek örömet okoztak nekem, és észrevettem, hogy a testem hogyan reagál erre az örömre.

Kényeztesse magát

Kényeztesse magát egy gyönyörű fürdőolajjal, egy finom kávéval, hajvágással (ha még van haja!). Sugárkezeléseim során útközben megálltam egy másik független kávézóban, és rendeltem egy finom latte-t vagy cappuccinót.

Ez volt az én élvezetem, amikor felkészültem a napi kezelésemre. Örömet okozott, és abban is segített, hogy minden normális (egészséges) nőnek érezzem magam egy finom kávéra.

Táncolj napi 10 percet

A tánc feldobja a szívedet! Megpróbáltam felkelni és táncolni, valahányszor táncolható dalt hallottam a rádióban. Néha nem nagyon volt kedvem táncolni, de mindig jobban éreztem magam, ha már táncoltam egy kicsit. Tudom, hogy ezt javasoltam egy korábbi bejegyzésemben 5 tipp a műtétre vagy egy másik komoly kezelésre való felkészüléshez , de táncolj tovább – működik!

Koncentrálj arra, ami fontos

Mi emeli fel a szívedet? Engedd el a „kell”. Ha az energiád korlátozott, takarékoskodj olyan tevékenységekre, amelyek örömet okoznak, helyreállítanak.

Fogadja el a segítségnyújtási ajánlatokat

Néha túl nagy erőfeszítésnek tűnik beszélni a barátoddal, aki el akar vinni a kezelésedre, de nem árt, ha őszinte leszel, és azt mondod: „Ma túl nehéz beszélni, hallgathatnánk a rádiót?” Szükség szerint ismételje meg.

Szitakötő Utóirat

Utóirat a szitakötő történethez. A szitakötő történet volt az inspiráció a könyvemhez Egy hurok egyszerre : A szőnyegek beakasztásának, a gyógyításnak és a kreativitásnak a története. Nemrég alkalmam volt találkozni a nővérrel, aki gondozott, és átadtam neki egy példányt a könyvemből. Csodálatos találkozás volt, és néhány könnycsepp elhullott.

Volt már kezelés alatt, és megtanult néhány gyakorlati műtét utáni túlélési tippet? Milyen tippekkel egészítenéd ki ezt a listát? Mik voltak azok a dolgok, amelyek életed egy nehéz időszakában örömteli pillanatokat okoztak? Kérjük, ossza meg a megjegyzésekben.