Tartsa közel nőbarátait, még akkor is, ha „nincs időd”

Anaïs Nin író és naplóíró azt írta: „Minden barát egy világot képvisel bennünk, egy olyan világot, amely valószínűleg meg sem születik, amíg meg nem érkeznek, és csak ezzel a találkozással születik meg egy új világ.”

Szó szerint ez a helyzet Kat Kowalskival, a regényem főszereplőjévelAhol a gólya repül.A két nő, aki az életébe csöppen, egy másik kontinensről származik, egy másik időben. Egy teljesen új világba viszik, és segítenek neki más szemmel tekinteni a régi életére. A tudomány azonban azt állítja, hogy a női barátságok ennél többet tesznek. Még életfenntartóak is.



Női barátságok alapjai

A folyóirat 2011-es tanulmánya szerintOncology Times, a korai stádiumú mellrákban szenvedő nők négyszer nagyobb eséllyel haltak meg rákban, ha nem volt sok barátjuk. A nagyobb baráti társasággal rendelkezők túlélési aránya sokkal jobb volt.

Úgy tűnik, hogy a nők születésüktől fogva rendelkeznek szociális készségekkel. A napos csecsemőkön végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a lányok hosszabb ideig bámulják az emberi arcokat, mint a mechanikus tárgyakat, míg a fiúk ennek éppen az ellenkezőjét teszik.

Simon BaronCohen, a Cambridge-i Egyetem pszichológusa, aki sok ilyen tanulmányt végzett, ír rólukAz alapvető különbség: Az igazság a férfi és női agyról. „Átlagosan – mondja – a nők következetesebben mosolyognak és tartanak fenn szemkontaktust, mint az átlagos férfiak.”

A természet a nevelés felett

Nem is olyan régen sok feminista úgy gondolta, hogy a férfiak és a nők közötti viselkedésbeli különbségek a fiúk és lányok nevelési módjának tudhatók be, különösen kora gyermekkorban. A legújabb tanulmányok azonban azt sugallják, hogy ez lehet a „természet az ápolás helyett”, legalábbis ami a barátságot illeti.

A UCLA pszichológusa, Shelley E. Taylor azt sugallja, hogy a nők másképp reagálnak a stresszre, mint a férfiak. A könyvébenAz ápoló ösztönTaylor elmélete szerint míg a férfiak a jól ismert „harcolj vagy menekülj” reakciót mutatják a stresszre, a nők egymás felé fordulnak.

Azt mondja, hogy idővel a nők alakultak erős kötelékek más nőkkel nagyobb valószínűséggel éltek túl, akárcsak utódaik. „A női kötelékek úgy alakultak ki, hogy bizonyos, az élethez fontos létfontosságú funkciókat fenntartsák” – mondja Taylor, akinek kutatása az „aha!”-val indult. munka pillanata.

Törődj és barátkozz

Taylor és kollégája az UCLA-n, Laura Klein észrevették, hogy amikor a női dolgozók stresszesek voltak, kitisztították a labort és együtt kávéztak. Férfi munkatársaik ugyanilyen nyomás alatt valahol egyedül húzódtak meg. Amikor mindkét tudós megállapította, hogy a stresszkutatások 90%-át férfiakon végzik, rájöttek, hogy valamivel foglalkoznak.

Taylor a női stresszreakciót „figyelj és barátkozz”, és úgy véli, ennek biológiai oka lehet.

A hormonok kötőereje

Az oxitocin hormon, amely a szülés után felszabadul a nő véráramába, elősegíti az anya-csecsemő kötődését. Az oxitocin stressz során is felszabadul, és az ösztrogén fokozza. Amikor a nők valóban részt vesznek az ápolásban és a szocializációban, több oxitocin szabadul fel, ami nyugtató hatást fejt ki. A tesztoszteron, amelyet a férfiak stressz alatt magas szinten termelnek, általában csökkenti az oxitocin hatását.

Egy másik típusú hormon, az endogén opioidok szintén a relaxáció és a táplálás érzésével járnak, és az oxitocinnal együtt szabadulnak fel, amikor egy nő szoptatja a babáját.

Larry Jamner, az Irvine-i Kaliforniai Egyetem tudósa 22 férfinak és 29 nőnek adott opioid blokkolókat. A férfiakat ez nem érintette, de a nők több időt töltöttek egyedül, ritkábban hívták a barátaikat, és azt mondták, hogy amikor szocializálódnak, az kevésbé volt kellemes, mint általában.

A barátságok életben tartása

Természetesen a nők mindig is tudták, hogy a barátok átsegítik őket az élet tüskés foltjain. Őseink megosztották a gyermekgondozási feladatokat, amíg a férfiak vadászaton voltak. Az 1950-es években otthon maradó anyáink kávét csaptak. A viktoriánus nők délutáni teára találkoztak.

Ellen Goodman és Patricia O'Brien újságírók 25 éves barátságukat dokumentálták a könyvbenPontosan tudom, mire gondolsz: A barátság ereje a nőkben Életek. Az évek során keményen dolgoztak, hogy megőrizzék erős kapcsolatukat a sok változás ellenére, és sajnálják, hogy stresszes életünk során sok nő úgy érzi, hogy fel kell hagynia a barátaival töltött idejét, hogy lépést tudjon tartani a munkával. és a családi nyomás.

Lehet, hogy a Covid-járvány idején nem tudunk személyesen találkozni barátainkkal, de a telefonhívások, a távolságtartó piknikek és még a Zoom is nagyban hozzájárul ahhoz, hogy átsegítsen bennünket az élet hullámvölgyein.

Amikor Kat és a barátai bementek Ahol a gólya repül ha együtt dolgozunk, mindenki nyer. Kat felfedezi a feltétel nélküli szerelem értelmét. Egy lengyel parasztnő megtalálja a módját, hogy véget vessen a házastársi zaklatásnak a falujában. És egy fiatal középkori királynő megnyeri azt a plusz időt a Földön, amelyre vágyott.

Milyen új világot hoztak a barátaid az életedbe? Ma jó nap lehet, hogy tudasd velük.