Tudom, hogy elmúltam 60, de még mindig sokkal többet akarok csinálni!

Miközben hazafelé tartottam, hogy 80 éves anyukámat közelebb költöztessék hozzánk, elgondolkodtam. A családom a prioritásom, és mindig is az volt. Nagyra értékelem a lehetőséget, hogy ott lehessek nekik.

Az előző hat hónapban megküzdöttem a férjem egészségügyi rémével, valamint egy két hónapos betegséggel a velünk élő anyósomtól. Ez utólagos otthoni egészségügyi ellátást és foglalkozási terápiát igényelt. Éppen két unokánkat néztük meg, miközben a szüleik távol voltak. És most ideköltöztettem anyámat.



Ezen kívül némi szorongást tapasztaltam viselkedéselemzői karrierem során, amikor autizmus spektrumú gyerekekkel és tinédzserekkel dolgoztam. Szerettem a munkámat, de kezdtem vigyázni, hogy milyen ügyeket vállaljak. Tudtam, hogy nem tudom ezt örökké folytatni.

Elmélkedés ideje

A hazafelé vezető úton úgy döntöttem, szakítok egy kis időt, és megteszem azt a dolgot, amit mindig is szerettem volna, de soha nem tettem meg. Írni készültem.

Mióta meghoztam ezt a döntést, sok hasonló gondolkodású nővel találkoztam a korosztályomban, akik koruk ellenére nem végzik el a „dolgokat”. .

A 'dolgok' változóak. Találkoztam olyan nőkkel, akik felkeltek és más országokba költöztek. A hozzám hasonló nők elkezdtek írni. Mások, akik vállalkozásba kezdtek, vagy úgy döntöttek, hogy visszavonulnak és férjükkel vagy barátaikkal utaznak. Még olyan nővel is találkoztam, aki 50 után három 3 év alatti gyereket fogadott örökbe!

Lehet, hogy szeretné abbahagyni a munkát, hogy teljes munkaidős nappali gondozást biztosítson az unokáknak vagy a szülőknek. Talán szeretnél edzeni az első 5K-ra. Vásároljon szőlőt! A lehetőségek és birodalmak végtelenek.

Volt néhány közös élmény a nők között, akikkel beszéltem.

A tenni akarás felülmúlja a félelmet

Mindannyiunknak vannak félelmeink: félünk a kudarctól; félelem a nevetségességtől, félelem attól, hogy a család vagy a barátok elutasítják. De ha egyszer megvan az ötlet, hogy mit akarunk csinálni, a gondolat, hogy ne tegyük, csalódást okoz. Az egyenlő lenne, ha cserbenhagynánk magunkat. Megtanultuk tehát legyőzni a félelmeket, és előre haladni terveinkkel.

A túlterheltség különböző szintjei, ahogy haladunk előre tervünkkel vagy álmainkkal

Miután elhatároztam, hogy írni fogok és elindítom a blogomat, ki kellett találnom a következő lépéseket. Világos cselekvési tervem volt az adott helyzetem és kiindulópontom alapján. Minden nő, akivel beszéltem, ezt tette.

Megjelenítés

Mielőtt bárkinek elmondtam volna, vagy előreléptem volna a tervemmel, a napi naplóírás egy részét azzal töltöttem, hogy becsuktam a szemem, és íróként képzeltem el magam.

Megengedtem, hogy a vizualizációim nagyon részletesek legyenek – még azt is elképzeltem, ahogy a kényelmes konyhai székemben ülök a tűz mellett, a kutyámmal a lábamnál, és tartalmat teremtek a fülkemben lévő nők számára. Ettől még jobban izgatott lettem az álmom miatt, és kevésbé valószínű, hogy „poo-poo” és félredobom.

Elmesélve szeretteit

Ez nehéz volt számomra és sok nő számára, akikkel kapcsolatba kerültem. A nyilvánosságra hozatal megvilágítja álmainkat, és sebezhetővé tesz bennünket. A barátoknak és a családtagoknak elmondani sokunk számára azzal a félelemmel kell szembenézni, hogy elutasítják vagy kinevetnek.

Először a férjemnek mondtam el, majd a fiaimnak. És bár bizonyos szinten azt hiszem, humorizálnak velem, mindannyian csak támogattak.

Kutatás és terv feltérképezése

Mit kell tennie ezután? Vannak olyan kurzusok, amelyeket érdemes elvégezni? Beszélgetések, amelyeket a munkahelyen vagy a családdal kell folytatnia? Csatlakozz Facebook-csoportokhoz, és csevegj másokkal, akik azt csinálják, amit szeretnél. Google, tanuljon meg mindent, amit csak tud, majd térképezze fel a következő lépéseket.

Számomra ez döntött úgy, hogy részt kell vennem egy blogíró tanfolyamon, ami anyagi kötelezettségvállalás volt. Szóval ezt meg kellett beszélnem a férjemmel. A munkahelyemen is beszélgettem a főnökömmel, és tudattam vele, hogy lassítani tervezem az ügyemet.

Továbbra is létrehoztam a naplóbemutató útmutató hogy segítsen azoknak a nőknek, akik újra akarják határozni életüket és elindulni saját útjukon.

Folyamatos akadályokkal való szembenézés képessége

Bár időnként vannak külső korlátok (pl. másoktól való visszaszorulás, anyagi vagy időbeli korlátok), ha valamit megváltoztatunk, vagy újradefiniáljuk céljainkat, akkor a folyamatos korlátok általában a belső gondolkodásbeli akadályok.

A két legelterjedtebb az imposztor-szindrómás gondolkodásmód („kinek gondolok engem?”) és a „Túl öreg vagyok ahhoz, hogy…” Ezeket a legnehezebb leküzdeni, és mégis muszáj.

Ahogy haladsz előre, ne azt kérdezd magadtól: „Mi a legrosszabb, ami történhet”, hanem azt, hogy „Mi a LEGJOBB, ami történhet?” És vizualizáld. Tényleg vizualizáld. Ahogy Henry Ford mondta: „Akár hiszi, hogy meg tud tenni valamit, akár nem, igaza van!”

Leslie online könyvcsoportot indított 50 év feletti nők számára. Ha további információra van szüksége, írjon neki e-mailt a leslie@lifebalanceafter50.com címre.

Mi az a terület az életedben, amelyet újra szeretnél definiálni? Az Ön előtt álló akadályok közül melyik demotivál a legjobban? Mi a LEGJOBB, ami történhet, ha előre haladsz az álmoddal? Kérjük, ossza meg gondolatait nővéreinkkel!